Az élet túl rövid ahhoz, hogy őrültségek nélkül teljen el… Sokakban buzog ez a szemlélet télen, s meg is találják a módját, hogy kiéljék a veszélyes sportok iránti vonzalmukat.

Sophie Lait imádja a sportot, de azt hirdeti, hogy nem minden a tökéletesség, mindenki fogadja el és szeresse a saját testét.

Mohamed Gabriella rekordidő alatt kvalifikált a Ms. Olympiára. Magyarországon kezdte a testépítést, de már az USA-ban él és jár versenyekre.

Ha olyan sztárokat látunk a filmvásznon, mint Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone vagy Chuck Norris, feltételezzük, hogy szigorú étrendet követnek.

Kovács Máriusz sokáig a rövidebb távokra koncentrált, ám tavaly visszatért az ultrafutás világába, s remek eredményeket ért el.

Fricz Botond egyetemre jár, pizzériában dolgozik és kisfilmet készít. Az élsportot félretette, az olimpiai kvalifikáció gondolata mégis ott motoszkál a fejében.

A karakteres ízű hajdinát őrölve vagy pehelyként használhatjuk fel ételeinkhez. Edzés, valamint verseny előtt, alatt gyors energiapótlást biztosít.

Az Egyesült Királyságban némileg megrendült a bizalom a fitneszben igen népszerű eszközökben.

Zámbó Ádám 23 éven át karatézott, most személyi edzőként segít abban, mire figyeljünk.

Hátizsákunk súlyának csökkentése mellett speciális túrabotos technikát is alkalmazhatunk a lejtőkön.

Blogszörfösünk abban bízik, hogy a legtöbb új évi futónak nem fogy el a kedve – vajon érdemes csak a fogadalom végett elkezdeni az edzéseket?

Dorian Yates – aki online tanácsokkal segít a testépítőknek – egy brazíliai vízesés alatt pózolt.

Spisák Emil minden idők harmadik legjobb idejét érte el januárban.

Mióta Becky Lyne rájött, miben hibázott, szakmai segítséget nyújt az atlétáknak.

Lövei Vandának a tíz kilométer a kedvenc távja. Novemberben Athénban nyert, de hazai pályákon is gyakran áll dobogón, legyen az aszfaltos vagy éppen terepverseny.

Az Ultrabalaton győztese blogjában ezúttal a leggyakoribb érveket veszi sorra a futás előtti és utáni alapgyakorlatok kihagyására, és elárulja, hogyan lehet ezen változtatni.