Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

28 perce

Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon

Vachtler Ferenc 26:59:50 órás idővel a legjobb férfi eredményt produkálta az idei Spartathlonon, s elárulta, a jövőben szeretne visszatérni a versenyre.

A Spartathlon-győztes Mórocza Andrea elárulta, ki a legnagyobb ellenfele

A Spartathlon-győzelmet követően szusszant egy keveset, majd az NSO Tv-nek mesélt élményeiről, érzéseiről, és azt is elárulta, mivel tölti majd a következő hónapokat.

Benke György: Most értettem meg, miről is szól a Spartathlon

Benke György 32:45:43 órás idővel teljesítette élete első Spartathlonját.

Hadi Attila: A Spartathlon olyan élményt nyújtott, amit sosem felejtek el

Az alezredes 28:41:47-es idővel teljesítette az első Spartathlonját, s elmondta, tervezi a visszatérést.

Maráz Zsuzsanna: Tudtam, hogy Mórocza Andrea megnyeri a Spartathlont

Maráz Zsuzsanna szerint világszinten sincs sok olyan futó, mint tanítványa, Mórocza Andrea, így nem érte meglepetésként a Spartathlonon aratott győzelme.

Harmadszor teljesítette a Spartathlont, de hiányérzet maradt benne

Boros Richárd 33:08:52-es idővel ért be a célba a legendás görög versenyen.

Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

Közös üzenetüket piros pólójukon is viselik: „A szervátültetés életet ment!”

Közel a kihüléshez, kísérő nélkül teljesítette a Spartathlont

Nagy Miklós 33:32:08-as idővel teljesítette a Spartathlont, így már harmadszor ért célba a legendás görög versenyen.

Lányai is segítették, hogy teljesíteni tudja az UTMB-t

Olvasztó Dániel 44:46:10-es idővel teljesítette a 174 kilométeres UTMB-t, azaz a legendás terepverseny királytávját.

Magabiztosabban haladt, megdöntötte egyéni csúcsát a Spartathlonon

Boros Linda 33:45:35-ös idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont, ezzel harmadszor ért be a célba a legendás görög versenyen.

Túra vagy nordic walking: így válasszunk botot!

A túrázás és nordic walking két különböző sportág, így a felszerelések is eltérnek. Lehet, elsőre jó ötletnek tűnik nordic walking-botot használni túrázásainkhoz vagy fordítva, de számos oka van, hogy ne tegyük.

Csaknem négyszázan vettek részt a Gemenc kincse vízitúrán

Szeptember 13-án rendezték meg a bajai túrát a Vízi ring-sorozat állomásaként.

Itt az ősz: tegyük vízállóvá a túrafelszerelésünket!

Az őszi-téli hónapokban, a csapadékosabb időben nagyon fontos túraruházatunk szárazon tartása, amire többféle módszer létezik. Jöhet a vaksz és a spray!

Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.

Fitnesz

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Hatékony mozgásforma a nagy intenzitású intervalltréning, ugyanakkor megterheli az ízületeket, ingadozik a pulzus, szóval kezdőknek csak az állóképesség fejlesztése után ajánlott.

Hegymászás

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Spartan

Borza Helga: Számomra nincs olyan opció, hogy kiszállok a versenyből

A Spartan Közép-európa-bajnokságban előkelő helyen végző Borza Helga mondta el gondolatait a CEU-s sorozatról, illetve beszélt a Julian Alps-ról is.

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Kívés Bendegúz a közép-európai spartanbajnokság utolsó versenyén hatodik lett Csehországban, így összetettben harmadik helyen végzett.

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Borza Helga a 22.8 kilométeres pályán 2 óra és 23 perces időt elérve elitben a 13. helyen végzett a finnországi Spartan Európa-bajnokságon.

Életmód

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

A problémák ellenére remekül sikerült Horn Zsanett első Spartathlonja

Horn Zsanett 29:40:53 órás idővel életében először teljesítette a Spartathlont, s úgy érzi, visszatér még a legendás görög versenyre.

Vízi Sportok

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Extrém sportok

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

Egy spanyol szörfös merész vállalkozása: 15 nap mobiltelefon nélkül

Kerékpározás

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Síelés

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Íme a bizonyíték, hogy már 1300 éve is síeltek az emberek

Bogár János: Motivált futás közben Mórocza Andrea remek győzelme

Bogár János 32:55:15-ös idővel teljesítette a Spartathlont, így már ötödik alkalommal ért be a célba a legendás görög versenyen.

Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon

A Spartathlon-győztes Mórocza Andrea elárulta, ki a legnagyobb ellenfele

Benke György: Most értettem meg, miről is szól a Spartathlon

Hadi Attila: A Spartathlon olyan élményt nyújtott, amit sosem felejtek el

Futás

Maráz Zsuzsanna: Tudtam, hogy Mórocza Andrea megnyeri a Spartathlont

Harmadszor teljesítette a Spartathlont, de hiányérzet maradt benne

Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

Közel a kihüléshez, kísérő nélkül teljesítette a Spartathlont

Lányai is segítették, hogy teljesíteni tudja az UTMB-t

Magabiztosabban haladt, megdöntötte egyéni csúcsát a Spartathlonon

Túrázás

Túra vagy nordic walking: így válasszunk botot!

Csaknem négyszázan vettek részt a Gemenc kincse vízitúrán

Itt az ősz: tegyük vízállóvá a túrafelszerelésünket!

Enerigazselé – fogyasszon-e, és ha igen, mennyit a túrázó?

Fitnesz

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Hegymászás

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Spartan

Borza Helga: Számomra nincs olyan opció, hogy kiszállok a versenyből

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Életmód

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

A problémák ellenére remekül sikerült Horn Zsanett első Spartathlonja

Vízi Sportok

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Extrém sportok

Sosem késő belevágni: 70 évesen kezdte, és közel 90 évesen is deszkázik

Egy spanyol szörfös merész vállalkozása: 15 nap mobiltelefon nélkül

Kerékpározás

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Síelés

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Íme a bizonyíték, hogy már 1300 éve is síeltek az emberek

Bogár János: Motivált futás közben Mórocza Andrea remek győzelme

Budapest Maraton Fesztivál: csúcsot dönt az idei verseny

Húsz magyar futó teljesítette szintidőn belül a Spartathlont, amely magyar himnusszal ért véget

Mórocza Andrea a Spartathlonon is győzött az Ultrabalaton után

Maráz Zsuzsanna vágya meghallgatni a magyar himnuszt Spártában

Felépült a rabdomiolízisből, remek erőállapotban várja a Spartathlont

Nagy kirándulás lesz számára az első Spartathlon

Bogár János szerint fontos, hogy okosan fussanak a Spartathlonon

Csingár István tanácsa: Imádkozzanak a jó időjárásért!

Nem tervezte, mégis ott lesz a Spartathlonon

Fájdalmai miatt kicsit félve indult a versenyen, de végül bronzéremmel távozott

Elsőre a legjobb magyar eredményt érte el az UTMB leghosszabb távján

Jobban teljesített a vártnál, ezüstérmet szerzett a Suhanj!6-on

Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a dupla Everesting-kihívást

Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

18:54 — Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon

14:20 — A Spartathlon-győztes Mórocza Andrea elárulta, ki a legnagyobb ellenfele

12:11 — Benke György: Most értettem meg, miről is szól a Spartathlon

16:08 — Hadi Attila: A Spartathlon olyan élményt nyújtott, amit sosem felejtek el

13:47 — A problémák ellenére remekül sikerült Horn Zsanett első Spartathlonja

18:00 — Borza Helga: Számomra nincs olyan opció, hogy kiszállok a versenyből

17:00 — Maráz Zsuzsanna: Tudtam, hogy Mórocza Andrea megnyeri a Spartathlont

16:37 — Bogár János: Motivált futás közben Mórocza Andrea remek győzelme

22:09 — Harmadszor teljesítette a Spartathlont, de hiányérzet maradt benne

15:06 — Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

14:59 — Budapest Maraton Fesztivál: csúcsot dönt az idei verseny

17:41 — Túra vagy nordic walking: így válasszunk botot!

16:22 — Közel a kihüléshez, kísérő nélkül teljesítette a Spartathlont

19:50 — Lányai is segítették, hogy teljesíteni tudja az UTMB-t