Nemzeti Sportrádió

csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
6 órája

Presztízsértékű volt számára a verseny, érmet is nyert

Preska Bálint nemrégiben 11:11:55-ös idővel második lett az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján.

Átszúrta egy faág a cipőjét, ennek ellenére nyert 80 kilométeren

Bognár Nikoletta 10:06:42-es idővel győzött a 80 kilométeres Írottkő Hegyi Futóversenyen a nők között.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

A mieink számára éremesővel zárult a vb: Kocsis Csillag és Szabó Gábor is győzött, Szabó Zénó pedig 2. lett.

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Szabó Zénó a magyar SUP-történet első ifjúsági vb-érmét nyerte meg a fiúk mezőnyében. Édesapja a mastersversenyben lett 4.

Futás

„Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

„Most már két és félezer ember fut” – az esemény felvezetéseként Korisánszky Dávid nyilatkozott a Kolonics György Alapítvány honlapjának.

Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

Kovácsné Kalmár Edina 190.969 kilométert megtéve győzött a BUFF 24 órás számában a nők között.

A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

Erdélyi Gergely 4:32:49-es idővel győzött a Győri Futófesztivál 52.7 kilométeres távján, és nagy terveket dédelget.

Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

A magyar futók között a legjobb eredményt érte el a 24 órás ultrafutó világbajnokságon Bódis Tamás, aki 279.059 kilométert teljesített.

Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

Szombaton Franciaországban rendezik a 24 órás világbajnokságot, amelyre erős magyar csapat utazik.

Az elvárásait is túlszárnyalva lett második a Szőlőskörön

Bognár Nikolett 4:17:18-as idővel szerzett ezüstérmet a Szőlőskör ötven kilométeres távján, és úgy véli, a férje hozta meg a szerencséjét.

Túrázás

Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.

Túra vagy nordic walking: így válasszunk botot!

A túrázás és nordic walking két különböző sportág, így a felszerelések is eltérnek. Lehet, elsőre jó ötletnek tűnik nordic walking-botot használni túrázásainkhoz vagy fordítva, de számos oka van, hogy ne tegyük.

Csaknem négyszázan vettek részt a Gemenc kincse vízitúrán

Szeptember 13-án rendezték meg a bajai túrát a Vízi ring-sorozat állomásaként.

Itt az ősz: tegyük vízállóvá a túrafelszerelésünket!

Az őszi-téli hónapokban, a csapadékosabb időben nagyon fontos túraruházatunk szárazon tartása, amire többféle módszer létezik. Jöhet a vaksz és a spray!

Fitnesz

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Karikó Brigitta a fitnesz- és testépítő Európa-bajnokságon Eb-győztes lett juniorban artistic fitnesz kategóriában a 15–20 évesek között, illetve overallban is.

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Bogdán Szófia a fitnesz és testépítő Európa-bajnokságon junior kategóriában aranyérmet nyert artistic fitneszben – a „szerencsehelyszínén”.

Hegymászás

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Dani Ceballos és Dani Carvajal a Bola del Mundo megmászásával hangoltak a nemsokára kezdődő klubvilágbajnokságra.

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

A Mount Everest után az Aiguille Verte-et is meghódította a népszerű francia videós, a mindössze 23 éves Ines Benazzouz.

Spartan

Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön

SPARTAN. Zsédely Roland a közelmúltban 01:57:41-es idővel győzött a 25 kilométeres távon.

Borza Helga: Számomra nincs olyan opció, hogy kiszállok a versenyből

A Spartan Közép-európa-bajnokságban előkelő helyen végző Borza Helga mondta el gondolatait a CEU-s sorozatról, illetve beszélt a Julian Alps-ról is.

Életmód

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad és még a gerincet is kíméli – átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Magyar siker Orlandóban; két magyar csapat a klub-vb selejtezőjében

Nemzetközi szinten is jelentős figyelem irányul Magyarországra ezekben a hetekben a footgolf világában.

Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

A Nagykátán és Tápióbicskén megrendezett Eb-n hét ország versenyzői vettek részt, és egy kivétellel mindegyik versenyszámban hazai győzelem született.

Vízi Sportok

Több mint tízezren úszták át a Balatont – a leggyorsabban Lengyeltóti Bence és Barabás Imre

A magyar válogatott nyolc éremmel zárta a jet-ski Magyar Nagydíjat

Extrém sportok

Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

Kerékpározás

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Síelés

Még 99 évesen is aktívan síel a sportág egyik legendás alakja

Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

Darvas-Tanács Erik 125.058 kilométert megtéve győzött a BUFF tizenkét órás számában.
Csupasport
2025.10.26. 07:38

Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

Kadlecsik Milán a közelmúltban 03:29:41 órás idővel győzött a Szőlőskör 50 kilométeres távján.
Csupasport
2025.10.25. 14:29

A szoros cipőfűző és a fájdalmak ellenére győzött a BUFF-on

Kadlecsik Milán 77.655 kilométert megtéve győzött a Balatonfüredi UltraFutó Fesztivál hatórás számában.
Csupasport
2025.10.16. 16:16

Első Ironman-versenyén a legjobb magyarként végzett

Ovád Balázs 8:52:22-es idővel második lett a nagyatádi eXtremeMan-versenyen, s az eredménnyel maximálisan elégedett.
Csupasport
2025.10.15. 14:57

Óriási rekordot hozott a Budapest Maraton – „A futás valóban mindenkié”

A hétvégének összesen 40 851 nevezője volt, ennek közel fele pedig a vasárnapi klasszikus 42 195 méteres távot választotta.
Csupasport
2025.10.13. 10:54

732 kilométert futva a harmadik lett, mégsem teljesen elégedett

Beda Szabolcs a közelmúltban harmadik lett a balatonfüredi EMU hatnapos világkupán, amelyen sok nehézséggel küzdött.
Csupasport
2025.10.12. 13:52

Jó eredményeket ért el, de csalódásként élte meg az idényt

Az ifjúsági skyrunning-világbajnokság és a Garmin WTF Spartacus remekül sikerült Juhász Patriknak.
Csupasport
2025.10.11. 14:12

Vachtler Ferenc a csökkenő kilométerekre koncentrált a Spartathlonon 

Vachtler Ferenc 26:59:50 órás idővel a legjobb magyar férfieredményt futotta az idei Spartathlonon, s elárulta, a jövőben szeretne visszatérni a versenyre.
Csupasport
2025.10.10. 18:54

A Spartathlon-győztes Mórocza Andrea elárulta, ki a legnagyobb ellenfele

A Spartathlon-győzelmet követően szusszant egy keveset, majd az NSO Tv-nek beszélt élményeiről, érzéseiről, és azt is elárulta, mivel tölti majd a következő hónapokat.
Csupasport
2025.10.09. 14:20

Benke György: Most értettem meg, miről is szól a Spartathlon

Benke György 32:45:43 órás idővel teljesítette élete első Spartathlonját.
Csupasport
2025.10.09. 12:11

Hadi Attila: A Spartathlon olyan élményt nyújtott, amit sosem felejtek el

Az alezredes 28:41:47-es idővel teljesítette az első Spartathlonját, s elmondta, tervezi a visszatérést. 
Csupasport
2025.10.08. 16:08

A problémák ellenére remekül sikerült Horn Zsanett első Spartathlonja

Horn Zsanett 29:40:53 órás idővel életében először teljesítette a Spartathlont, s úgy érzi, visszatér még a legendás görög versenyre.
Csupasport
2025.10.07. 13:47

Maráz Zsuzsanna: Tudtam, hogy Mórocza Andrea megnyeri a Spartathlont

Maráz Zsuzsanna szerint világszinten sincs sok olyan futó, mint tanítványa, Mórocza Andrea, így nem érte meglepetésként a Spartathlonon aratott győzelme.
Csupasport
2025.10.05. 17:00

Bogár János: Motivált futás közben Mórocza Andrea remek győzelme

Bogár János 32:55:15-ös idővel teljesítette a Spartathlont, így már ötödik alkalommal ért be a célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.05. 16:37

Harmadszor teljesítette a Spartathlont, de hiányérzet maradt benne

Boros Richárd 33:08:52-es idővel ért be a célba a legendás görög versenyen.
Csupasport
2025.10.04. 22:09
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

16:33 — Presztízsértékű volt számára a verseny, érmet is nyert

21:02 — Átszúrta egy faág a cipőjét, ennek ellenére nyert 80 kilométeren

10:38 — Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

09:12 — Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

13:01 — Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

16:05 — Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

08:36 — Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

11:56 — Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

16:16 — Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

07:38 — A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

14:29 — Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

15:52 — Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

18:06 — Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

12:05 — „Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

17:12 — Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

12:08 — A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

17:37 — Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

16:04 — Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön

09:10 — Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

16:16 — A szoros cipőfűző és a fájdalmak ellenére győzött a BUFF-on

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

Budapest Maraton Fesztivál: csúcsot dönt az idei verseny

Csupasport
2025.07.14. 19:22

Kis híján elájult az élen, de erőt vett magán, és ezüstérmet nyert az UTT-n

Csupor Krisztina sokáig vezetett, egy váratlan rosszullét miatt megelőzték, de 13:20:09-es idővel így is második lett a nők között az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján.
Csupasport
2025.07.13. 13:25

Az erdélyi tavaszból egy ezüstéremmel érkezett meg az andorrai nyárba

Az ötödik helyet is aláírta volna, ehhez képest Fazakas Bíborka 10:50:54-es idővel második lett a Trail 100 Andorra by UTMB nyolcvan kilométeres távján.
Csupasport
2025.07.12. 19:08

Felszabadultság, nyugalom, kikapcsolódás – ilyen volt a Balaton-átevezés

Több mint négyezren vettek részt szombaton a Magyar Kajak-kenu Szövetség által rendezett Balaton-átevezésen.
Csupasport
2025.07.11. 17:17

Szürreális látomásai voltak, de a vártnál gyorsabban teljesítette a Kazinczy 200-at

Szilágyi Gyula 44 óra és 47 perc alatt teljesítette a Vértesben a patinás Kazinczy 200 teljesítménytúrát.
Csupasport
2025.07.10. 13:50

Sok energiát vesztett, felborult a vízháztartása, mégis sikerült a második helyen végeznie

Filep Ákos 50 kört megtéve második lett a tihanyi One Way Ticket backyardversenyen.
Csupasport
2025.07.09. 16:51

Városi futás vs. terepfutás – milyen cipőt válasszon?

Városi és terepfutáshoz alkalmas cipők összehasonlítása. Nézze meg, milyen cipőt válasszon a kényelmes és biztonságos futáshoz! (x)
Csupasport
2025.07.09. 16:03

25 ország versenyzőit várják a magyarországi jet-ski Eb-futamra

Július 31. és augusztus 3. között Győr-Győrzámoly ad otthont a jet-ski Európa-bajnokság idei harmadik állomásának.
Csupasport
2025.07.08. 17:16

Huszonnégy órán keresztül hullámvölgyben volt, de kimászott, s győzött a nők között

Fűrész Edit huszonhét kört megtéve győzött a nők között a tihanyi One Way Ticket Run backyardversenyen.
Csupasport
2025.07.07. 15:53

Félt, hogy elsodorja egy autó, de a vártnál jobb idővel teljesítette a privát UTT-t

Tangl Eszter 13 óra 49 perc alatt futotta le a privát Ultra Tisza-tó versenyt, ezzel sorozatban három hétvége alatt három száz kilométer feletti megméretést teljesített.
Csupasport
2025.07.06. 18:51

Átvette nemzetközi díját a magyar maratoni úszó

Az extrém vállalásairól ismert úszó maratonista Mányoki Attila átvette nemzetközi díját, amelyet azzal érdemelt ki, hogy teljesítette a Triple Crown elnevezésű, három sporttörténelmi úszást magába foglaló sorozatot.
Csupasport
2025.07.06. 07:41

Olimpiai ikontól tanulja a szörfözés alapjait Lamine Yamal

Az olimpiai bronzérmes Gabriel Medina segítségével szörfözéssel kapcsolódott ki brazíliai nyaralása alatt a Barcelona és a spanyol válogatott futballistája, Lamine Yamal.
Csupasport
2025.07.05. 17:17

Különleges siker Tihanyban: életében először végzett az első helyen

Kertész Ádám 51 kört megtéve abszolútban győzött a tihanyi One Way Ticket backyardversenyen.
Csupasport
2025.07.03. 21:28

Gyakorlatok, amelyekkel felkészíthetjük a túrázás kihívásaira a bokánkat

Szörnyű érzés kibicsaklott bokával hazatérni a kirándulásból. Ha szeretnénk elkerülni, hogy ez velünk is előforduljon, valamint a hegyről is szeretnénk csoszogás helyett határozott mozdulatokkal lejönni, eddzünk bokára!
Csupasport
2025.07.02. 16:00

Először elesett, aztán „szétesett”, fájt a sebe, de csak meglett a bronzérem!

Borza Helga 3:07:56-os idővel harmadik lett az Ultra Trail-Hungary 29.6 kilométeres távján a nők között, de volt egy szakasz, amelyen át kellett rugdosnia magát.
Csupasport
2025.07.01. 18:17

Nem volt versenyterve, mégis élete futásán van túl az UTH-n

Murányi Gábor 8:13:16-os idővel második lett az Ultra-Trail Hungary 83.5 kilométeres távján, egy perccel az addigi pályacsúcsnál is jobbat futott.
Csupasport
2025.06.29. 17:03

Visegrád után sóval orvosolta a combgörcsöt, bronzérmet ért a taktikája

Siker koronázta Fekete Beatrix taktikáját az Ultra Trail-Hungary 83.5 kilométeres távján: a lehető legkevesebb időt töltötte a frissítőpontokon, ami dobogót ért.

5

/

514