Annak idején rekordidő alatt mászta meg a kaliforniai El Capitant Tommy Caldwell, pedig nála nagyobb hátrányban senki sincs ebben az extrém sportban.

Szuhi-Lestár Erika gerincproblémával küzd, de ez sem akadályozza meg abban, hogy szép eredményeket érjen el az ultrafutásban.

Erősíti az immunrendszert, jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, sőt rákmegelőző hatása is van. Sportolóknak és életmódváltóknak is ajánlott.

Több mint kétezer-ötszáz embert várnak, igazi fesztiválhangulat várható Balatonszőlősön. A rendezvény főszervezőjével, Baranyai Mátéval beszélgettünk.

Egyre hamarabb sötétedik, így a túrahátizsák kötelező tartozéka a fejlámpa. Lássuk, mire figyeljünk vásárlásnál, hogy a megfelelő legyen nálunk.

Schmidt Adrienn az Ultra Trail Hungary 112 kilométere után Koppenhágában az Ironmant is teljesítette, amivel kijuthat az álomversenyre.

A fővárostól gyorsan megközelíthető néhány kiemelt látványosság Tatán, Komáromban vagy Vértesszőlősön.

A felvidéki Képesi Attila, a Bősi Futóklub tagja 12 óra 59 perces rekordidő alatt teljesítette a 115 kilométeres privát Ultrabalaton Hegyestű Trailt.

A cukkini bátran beilleszthető a szabadidős és versenysportolók étrendjébe, csekély energiatartalma miatt viszont érdemes más ételekkel együtt fogyasztani.

Sorozatunk utolsó részében Kovács-Garami Katalin mesél arról, mekkora erőt adott neki a szurkolók és hozzátartozói biztatása, és mi várható vele kapcsolatban a közeljövőben.

Idén lesz 34 éve, hogy a legendás lengyel hegymászó, a világ legjobbjának tartott Jerzy Kukuczka egy Katmanduban vásárolt kötél miatt a halálba zuhant a Lhoce déli falán.

Márton Attila futóedző szép sikereket ér el tanítványaival, egyébként kárpitosként dolgozik.

Aki a nyár utolsó napjait szeretné tartalmas, néhány napos kikapcsolódással zárni, annak tökéletes választás lehet az ausztriai Karintia.

Fülöp Zsófia három gyermek és férje mellett szakít időt a futásra.

A foilboardozás az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségre tett szert. Ez lenne a vízi sportok jövője?

Sorozatunk legújabb részében a mazsola fogyasztásának rejtelmeivel foglalkozunk. Gyors energiapótlási céllal mindenképp érdemes enni, de nagyobb mennyiségben csak óvatosan iktassuk be az étrendbe.