Figyelemre méltó vállalkozás Schaffer Alfrédól, a magyar labdarúgás felülmúlhatatlan futballkirályáról könyvet írni, még akkor is, ha esetleg nem klasszikus életrajzi műről van szó.
Lapunk a lehető legmagasabb osztályzattal honorálta a csatár teljesítményét. Páncsics Miklós, Szabó Ferenc, Nyilasi Tibor, Fischer Pál után Varga az ötödik Fradi-játékos, aki tízest kapott.
Korábban körberöhögték, ma csodálják, akik sétával tesznek a fogyásért. Ha ezt a mozgásformát megfelelően végezzük, és figyelünk a részletekre, látványos sikereket érhetünk el.
Az őszi, szabadtéri testmozgás során tisztában kell lennünk azzal, hogyan pótoljuk az energiát. Ha megfelelő időben fogyasztunk energiaszeletet, tovább bírjuk az iramot.
A nyújtás az egyik legjobb természetes mód, hogy javítsunk az alvás minőségén és hosszán. Mutatjuk azt az öt tuti gyakorlatot, amelyet semmiféleképpen se hagyjunk ki!