Magyar foci
Külföldi foci
Amerikai sportok
Kézilabda
F1
Egyéni
Csapat
Galéria
Belépés
Nemzeti Sportrádió
Friss hírek napi bontásban
Magyar válogatott
Sportműsor
Képes Sport
Utánpótlássport
Adatbankok
TALÁLATOK A(Z)
hasizom
CÍMKÉRE
13 találat
Csupasport
2023.06.18. 20:25
Még megizzadnia sem kellett: így lett kockás Dorian Yates hasa
hasizom
erősítés
Dorian Yates
Csupasport
2023.03.27. 19:33
Ideje elkezdeni készülni a nyárra: négy hatékony gyakorlat a kockás has eléréséhez
Nagy Bernadett
hasizom
fitnesz
Csupasport
2023.01.19. 17:21
A négyszeres Mr. Olympia-győztes szerint ez a három gyakorlat garantálja a kockahasat
Jay Cutler
hasizom
gyakorlatok
tanácsok
Csupasport
2022.02.23. 16:46
Ókori sporteszköz, amellyel kiválthatók a súlyzós és kettlebelledzések
medicinlabda
fekvőtámasz
hasizom
sérülés
súlyzós edzés
kettlebell
Csupasport
2022.01.10. 16:54
A hasizmot otthon végezhető gyakorlatokkal is lehet fejleszteni
hasizom
fitnesz
Csupasport
2021.08.26. 08:16
BLOGRA FUTOTTUNK Kemény hasat szeretne? Kell egy kötél!
saját testsúlyos edzés
plank
hasizom
Velencei-tó kör
TRX
Blogszemle
fékaros plank
Balboa-kör
Csupasport
2019.04.09. 15:06
Így tanulj meg haskerekezni!
törzsizom
plank
egyszerű módszer
haskerék
hasizom
erősítés
precíz használat
Csupasport
2018.12.10. 09:46
Kockás has? Elég egy gyakorlat!
hasizom
has
fitnesz
Csupasport
2018.08.23. 09:54
Pocakellenes gyakorlatok
tréning
alhas
hasizom
has
edzés
fitnesz
Csupasport
2018.07.04. 16:13
Le az úszógumival? Öt kemény gyakorlat
erő
Fitness
hasizom
izom
Csupasport
2018.06.07. 12:45
Napi fél perc – mire elég?
plank
hasizom
erősítés
fitnesz
Csupasport
2018.05.18. 18:47
Dobjuk el jó messzire!
medicinlabda
fekvőtámasz
hasizom
sérülés
súlyzós edzés
kettlebell
Csupasport
2018.05.18. 12:06
Erősítsük a core-izmokat!
medenceizmok
edzésterv
hátizomzat
hasizom
core