Csupasport2023.06.18. 20:25Még megizzadnia sem kellett: így lett kockás Dorian Yates hasahasizomerősítésDorian Yates
Csupasport2023.03.27. 19:33Ideje elkezdeni készülni a nyárra: négy hatékony gyakorlat a kockás has eléréséhezNagy Bernadetthasizomfitnesz
Csupasport2023.01.19. 17:21A négyszeres Mr. Olympia-győztes szerint ez a három gyakorlat garantálja a kockahasatJay Cutlerhasizomgyakorlatoktanácsok
Csupasport2022.02.23. 16:46Ókori sporteszköz, amellyel kiválthatók a súlyzós és kettlebelledzésekmedicinlabdafekvőtámaszhasizomsérüléssúlyzós edzéskettlebell
Csupasport2022.01.10. 16:54A hasizmot otthon végezhető gyakorlatokkal is lehet fejlesztenihasizomfitnesz
Csupasport2021.08.26. 08:16BLOGRA FUTOTTUNK Kemény hasat szeretne? Kell egy kötél!saját testsúlyos edzésplankhasizomVelencei-tó körTRXBlogszemlefékaros plankBalboa-kör
Csupasport2019.04.09. 15:06Így tanulj meg haskerekezni!törzsizomplankegyszerű módszerhaskerékhasizomerősítésprecíz használat
Csupasport2018.05.18. 18:47Dobjuk el jó messzire!medicinlabdafekvőtámaszhasizomsérüléssúlyzós edzéskettlebell