TALÁLATOK A(Z) hasizom CÍMKÉRE

13 találat
Csupasport
2023.06.18. 20:25

Még megizzadnia sem kellett: így lett kockás Dorian Yates hasa

hasizom
erősítés
Dorian Yates
Csupasport
2023.03.27. 19:33

Ideje elkezdeni készülni a nyárra: négy hatékony gyakorlat a kockás has eléréséhez

Nagy Bernadett
hasizom
fitnesz
Csupasport
2023.01.19. 17:21

A négyszeres Mr. Olympia-győztes szerint ez a három gyakorlat garantálja a kockahasat

Jay Cutler
hasizom
gyakorlatok
tanácsok
Csupasport
2022.02.23. 16:46

Ókori sporteszköz, amellyel kiválthatók a súlyzós és kettlebelledzések

medicinlabda
fekvőtámasz
hasizom
sérülés
súlyzós edzés
kettlebell
Csupasport
2022.01.10. 16:54

A hasizmot otthon végezhető gyakorlatokkal is lehet fejleszteni

hasizom
fitnesz
Csupasport
2021.08.26. 08:16

BLOGRA FUTOTTUNK Kemény hasat szeretne? Kell egy kötél!

saját testsúlyos edzés
plank
hasizom
Velencei-tó kör
TRX
Blogszemle
fékaros plank
Balboa-kör
Csupasport
2019.04.09. 15:06

Így tanulj meg haskerekezni!

törzsizom
plank
egyszerű módszer
haskerék
hasizom
erősítés
precíz használat
Csupasport
2018.12.10. 09:46

Kockás has? Elég egy gyakorlat!

hasizom
has
fitnesz
Csupasport
2018.08.23. 09:54

Pocakellenes gyakorlatok

tréning
alhas
hasizom
has
edzés
fitnesz
Csupasport
2018.07.04. 16:13

Le az úszógumival? Öt kemény gyakorlat

erő
Fitness
hasizom
izom
Csupasport
2018.06.07. 12:45

Napi fél perc – mire elég?

plank
hasizom
erősítés
fitnesz
Csupasport
2018.05.18. 18:47

Dobjuk el jó messzire!

medicinlabda
fekvőtámasz
hasizom
sérülés
súlyzós edzés
kettlebell
Csupasport
2018.05.18. 12:06

Erősítsük a core-izmokat!

medenceizmok
edzésterv
hátizomzat
hasizom
core