Csupasport2023.04.20. 17:31Az elfelejtett izomcsoport: melyik vádliedzés lehet a leginkább nyerő?Nagy Bernadettvádligyakorlatokedzői tanácsok
Csupasport2023.01.19. 17:21A négyszeres Mr. Olympia-győztes szerint ez a három gyakorlat garantálja a kockahasatJay Cutlerhasizomgyakorlatoktanácsok
Csupasport2023.01.17. 09:52Tartásjavításra és egyensúlyfejlesztésre nincs egyszerűbb eszköz a tornabotnálhelyes tartásgyakorlatok
Csupasport2022.09.06. 13:53Így lehet fittnek maradni az irodai munka mellettfittséggyakorlatokirodai munkaedzés
Csupasport2018.09.20. 15:37Építsünk izomzatot a futáshozfitballplankgyakorlatokfutásTRXtörzserősítéserősítésterepfutás felkészüléskarerőstíés