A töltött paprika sokak kedvence, mert eszméletlenül finom és laktató is. Most egy diétásabb, zsírszegényebb és lisztmentes újragondolt verziót mutatunk nektek. Ez a töltött paprika tényleg beleillik egy diétás étrendbe is.
Hozzávalók:
40 dkg darált pulykahús
só
bors
8 dkg zabpehely
1 kisebb fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
fűszerpaprika
8 db tv-paprika
8 dl sűrített paradicsom
1 tk eritrit
Elkészítés:
A darált húst összekeverjük a zabpehellyel, az apróra vágott vöröshagymával, zúzott fokhagymával, ízlés szerinti sóval, borssal, fűszerpaprikával. A paprikákat megmossuk, kicsumázzuk, és megtöltjük a darált hússal. A paprikákat tűzálló tálba tesszük, a sűrített paradicsomot elkeverjük az eritrittel, és leöntjük vele a paprikákat. Előmelegített sütőben 175 fokon egy órán át sütjük.
Legfrissebb hírek
A nyár slágere a cukkinispagetti
Csupasport
2019.06.22. 10:50
Paradicsomos húsgombóc diétásan
Csupasport
2019.03.24. 09:50
Diétás gofri
Csupasport
2018.12.05. 10:15
Csirkecomb bulgurral
Csupasport
2018.08.07. 08:51
Cukkinispagetti csirkemellel
Csupasport
2018.05.31. 11:43
Avokádós brownie, a büntetlen élvezet
Csupasport
2018.05.25. 11:37
Karfiolrizs, a szénhidrátmentes köret
Csupasport
2018.05.24. 08:26
Igazi diéta: rizses hús csirkemellből
Csupasport
2018.05.15. 13:27
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Curtis pofonvágta az őt gyalázó szurkolót a lelátón
nemzetisport.hu
Az MU egyszer találta el a kaput, de egy szerencsés góllal így is nyert
borsonline.hu
Ez nem hiányzott: Szoboszlai Dominik még egy világsztár miatt aggódhat!
vg.hu
Milliárdokért árulja luxusotthonát az olimpiai bajnok
mindmegette.hu
Villámgyors finomság – az 5 legjobb tejbegrízrecept
mandiner.hu
Orbán Viktor elutazik, ezen a helyen magyar kormányfő még nem járt
nemzetisport.hu
A szlovénokat legyőző Horvátország lesz a mieink negyeddöntős ellenfele kedden 18 órakor a kézi-vb-n
origo.hu
Szoboszlai szenzációs passzán ámul a világ - videó
nemzetisport.hu
A Chiefs újabb drámai meccsen nyert a Bills ellen – triplázás kapujában a Kansas City!
nemzetisport.hu
Chema Rodríguez: Óriási dolog, hogy sorozatban harmadszor ott vagyunk a nyolc között
nemzetisport.hu
Hétfői sportműsor: olasz, spanyol és angol futball, magyar futsal
nemzetisport.hu