Sportrádió

Nemzeti Sportrádió

Keresés
Menü

Zabpelyhes energiagolyó

Vágólapra másolva!
2018.10.05. 09:45
Címkék
zabpelyhes áfonya energiagolyó
Finom, laktató és 10 perc alatt készen van. Az energiagolyó tartalmaz annyi szénhidrátot, hogy edzés közben ne azon járjon az agyad, mit egyél, mert annyira éhes vagy.

Hozzávalók:
1 csésze nagy szemű zabpehely
2/3 csésze aszalt áfonya
1/3 csésze vaníliás fehérjepor
2/3 csésze mogyoróvaj

Elkészítés:
A hozzávalókat gyúrd össze masszává, és formázz belőle golyókat. Ha morzsálódik, tegyél hozzá még mogyoróvajat, vagy önts hozzá egy kis tejet.

zabpelyhes áfonya energiagolyó
Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik