Sportrádió

Nemzeti Sportrádió

Keresés
Menü

Aszalt gyümölcsös-kakaós energiagolyó

P. N.P. N.
Vágólapra másolva!
2019.03.10. 10:13
Címkék
datolya aszalt szilva mandula zabpehely energiagolyó
Az egyik kedvenc édességünk, és nem kizárólag azért, mert gyorsan elkészíthető, hanem mert sokféleképpen variálható, értékes ásványi anyagokat tartalmaz, és kellő lendületet ad edzés előtt.

Hozzávalók:
15 dkg mandula
10 dkg datolya
10 dkg aszalt szilva
3 ek zabpehely
kakaópor

Elkészítés:
Az összes hozzávalót aprítóba tesszük, és masszává őröljük. A masszából vizes kézzel golyókat formázunk, amelyeket cukrozatlan, zsírszegény kakaóporba forgatunk.

datolya aszalt szilva mandula zabpehely energiagolyó
Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik