Aszalt gyümölcsös-kakaós energiagolyó
Az egyik kedvenc édességünk, és nem kizárólag azért, mert gyorsan elkészíthető, hanem mert sokféleképpen variálható, értékes ásványi anyagokat tartalmaz, és kellő lendületet ad edzés előtt.
Hozzávalók:
15 dkg mandula
10 dkg datolya
10 dkg aszalt szilva
3 ek zabpehely
kakaópor
Elkészítés:
Az összes hozzávalót aprítóba tesszük, és masszává őröljük. A masszából vizes kézzel golyókat formázunk, amelyeket cukrozatlan, zsírszegény kakaóporba forgatunk.
Legfrissebb hírek
Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a datolyáról
Csupasport
2023.05.05. 10:19
Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a manduláról
Csupasport
2023.04.21. 08:22
Ételek, amelyeket edzés után is bátran fogyaszthatunk
Csupasport
2023.03.16. 09:05
Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a zabpehelyről
Csupasport
2022.09.23. 09:25
Egyszerű energiagolyók túrázáshoz
Csupasport
2020.07.26. 12:14
6 étel, amit edzés után bátran fogyaszthat
Csupasport
2020.06.13. 08:18
Ezek is érdekelhetik