csupasport bannerhátsófüves banner

Elfáradtak a combjai, de aranyérmet nyert a technikás pályán

Csupasport  Csupasport
Vágólapra másolva!
2025.08.13. 22:06
null
Punk Adrienn 01:58:25-ös idővel győzött a nők között a Sunset Trail huszonkét kilométeres távján.

Volt kitűzött célja a Sunset Trailen?

Gondoltam rá, hogy adott esetben ebből a megméretésből sokat is ki tudok hozni – mondta Punk Adrienn. – Pihenten érkeztem a versenyre, azonban nem ismertem a pályát, de azt tudtam, hogy lesznek erős futók a mezőnyben. Maximálisan elégedett vagyok, de akkor is ezt mondanám, ha második vagy harmadik lettem volna, hiszen kiadtam magamból mindent.

Milyennek értékelné a futását?

Sokáig a második és a harmadik helyen haladtam egy lánnyal, de az élen lévő társunk sérülés miatt feladta, így gyorsan előrekerültünk. Tíz kilométer környékén jött egy komolyabb emelkedő, az élre álltam, onnantól pedig magabiztosan védtem az első helyet. Egyébként technikás volt a pálya, sok helyen nehezen futható, de a cipőm jól tapadt.
 

Tizenhat kilométernél jött egy nagyon kemény, harminchárom százalékos emelkedő, kénytelen voltam belesétálni. Nem használok botot, azzal lehet, könnyebb lett volna, és a jövőben mindenképpen szeretném megtanulni a használatát.


Mi jelentette a legnehezebb kihívást?

 

Az említett brutális emelkedő után lefelé még nehezebb volt menni, mint fel. Valamint volt egy hat kilométeres rész, amely eléggé köves és durva volt, de bőven lehetett teljesíteni. Sok helyen figyelnem kellett a talajfogásra, nehogy elessek. A végére nagyon elfáradtak a combjaim, igencsak megviselte őket ez a futás.

Fotó: Vanik Zoltán

Rendszeresen kerékpározik is, illetve személyi edzéseket tart.

Kilencéves korom óta életem része a sport. Válogatott atléta voltam, innen jön a mozgás szeretete. Valóban, a futás mellett kerékpározom és személyi edzéseket tartok, ez a három sportág remekül kiegészíti egymást. Ami a kerékpározást illeti, országútiban és gravelben szoktam indulni, de csupán amatőr szinten űzőm. Igaz, elit licencem van és indultam az országúti országos bajnokságon is, amit tudok, beleteszek és becsülettel csinálom.
 

Mindennap mozgok valamennyit, igyekszem megfelelően összerakni az edzéstervet úgy, hogy a versenyeken is jól menjen. Sokszor futás után kiváló átmozgató edzés a bringázás, a Sunset Trail másnapján is tekertem száz kilométert.


Jelenleg testnevelő tanárként dolgozom, valamint atlétaedző és spinninginstruktor vagyok, ezek mellett tartok csoportos és egyéni edzéseket. Nem unatkozom, de igyekszem minden területen a maximumot nyújtani és mindig mindent beleadok.

 

Milyen célokat tűzött ki a közeljövőt tekintve?

Ami a kerékpározást illeti, mind országútiban, mind gravelben igyekszem a lehető legjobban felzárkózni az élmezőnyhöz, a futást tekintve pedig az biztos, hogy lesznek még idén további versenyeim, és benne van a pakliban egy maratoni is.

(Nyitókép: Trailrun)

Legfrissebb hírek

Nem tervezte, mégis ott lesz a Spartathlonon

Csupasport
15 órája

Telt házas lesz az 5. Liget Élményfutás

Egyéb egyéni
2025.09.19. 10:07

Fájdalmai miatt kicsit félve indult a versenyen, de végül bronzéremmel távozott

Csupasport
2025.09.18. 18:38

Elsőre a legjobb magyar eredményt érte el az UTMB leghosszabb távján

Csupasport
2025.09.18. 18:19

Jobban teljesített a vártnál, ezüstérmet szerzett a Suhanj!6-on

Csupasport
2025.09.15. 23:09

Nedjalkov Balázs első magyarként teljesítette a dupla Everesting-kihívást

Csupasport
2025.09.15. 16:53

Hatalmas versenyben lett bronzérmes a Spartan CEU Seriesben

Csupasport
2025.09.13. 18:45

Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

Csupasport
2025.09.12. 14:52
Ezek is érdekelhetik