A kerékpársportban számos végzetes szerencsétlenséget jegyezhettünk fel, ezek egyik része edzés, másik része verseny közben történt – de leginkább közlekedési baleset következtében.

Van, aki túl nagyot vásárol, mások pedig figyelmen kívül hagyják a bringa és a gyerek képességeit, illetve sajátosságait. Pedig ha néhány apró dologra odafigyelünk, pofonegyszerű lesz a dolgunk, amit a csemete is meghálál.

Parti András negyedszer, Vas Kata Blanka először vehet részt a nyári játékokon a hegyikerékpárosok cross country szakágában, Palumby Zsomborra és Benkó Barbarára tartalékként számít a kapitány.

A nyolcvanas évek sikertelen próbálkozását követően 2022-ben újra megrendezik a híres francia kerékpáros verseny női változatát, amelyen akár Vas Kata Blankáért is szoríthatunk.

Bár a 2019-es bajnok tavaly nem tudta megvédeni címét, az idén újra a trónra tör. Lemaradását a jelenlegi címvédővel, Mamdu Elszbiajjal szemben felesége segítségével igyekszik csökkenteni.

Befejeződött a 42. Magyar körverseny, amelyről nemcsak a főszervező nyilatkozott elégedetten, hanem versenyzők és fotósok egyaránt dicsérték. Jövőre várhatóan még színvonalasabb lesz az esemény.

A Testnevelési Egyetem és a Berni Egyetem kezdeményezésére online szemináriumsorozat indul, amely külön figyelmet szentel a koronavírus-járvány alatti és utáni krízishelyzetek kezelésének.

Sorozatunk utolsó részében a hivatásos női testépítők legnagyobbikáról, Iris Kyle-ról is írunk, de bemutatjuk, hogyan reformálták meg az eseményt, s azt is elmondjuk, miért szünetelt öt évig.

Bár viszonylag gyorsan a világ csúcsára jutott Pauline Ferrand-Prévot, a francia hegyikerékpáros karrierjét egy súlyos betegség kis időre visszavetette. Az idén azonban nyerni akar Tokióban.

Az amerikai Andrea Shaw leginkább különleges étrendjének és pörgős edzéseinek köszönheti tavalyi győzelmét, de sikeréhez az is kellett, hogy időben váltson a testépítő-kategóriára.

A valaha élt öt legerősebb hölgy között volt olyan, aki játszi könnyedséggel nyomta ki saját testsúlya többszörösét, egy másik pedig egymás után tizenötször emelt meg egy személyautót.

A francia Loana Lecomte mindössze 21 éves, de remek évet zárt a hegyikerékpárosok cross country szakágában, így aztán nem csoda, hogy az olimpiai bajnoki cím egyik esélyesévé lépett elő.

A neves versenyt bemutató sorozatunk első részében a női testépítés kezdetéről írtunk, a folytatásban pedig az eseményekben és változásokban gazdag első két évtizedéről adunk rövid áttekintést.

Mathieu van der Poel három szakágban is eredményesen versenyez, s bár hegyikerékpározásban viszonylag későn érte el sikereit, Tokióban így is az aranyérem egyik legfőbb várományosa.

Kondizással is sokat tehetünk azért, hogy fogyjunk, de ha hibásan kivitelezzük a gyakorlatokat, vagy nem megfelelőeket végzünk, könnyen elmaradhat a várva várt siker.

Nino Schurter olimpiai bajnoki címvédő hegyikerékpáros gyerekkora óta bringázik, sportágában egyedülálló tehetségnek számít, s harmincöt esztendősen negyedik olimpiájára készül – Tokióban is esélyes.

A megfelelő kerékpárosétrend szerény és átlagos, ám mégis minőségi ételekből áll. Ha eredményt szeretnénk elérni a bringa nyergében, kövessük az egyszerűség elvét!

Háromrészes sorozatunkban bemutatjuk, hogyan jutottunk el az első, kezdetleges női testépítőversenyektől egészen a Ms. Olympiáig, amely mindmáig a női profi testépítők csúcseseménye.

A különleges terep miatt is nehéznek ígérkezik az országúti kerékpárosok hegyi bajnoksága, amelyet április 18-án, vasárnap rendeznek meg a Mátrában Parád és Kékestető között.

Lépjünk ki a szobából és az edzőteremből, s folytassuk a testedzést a tavaszi melegben! A kardiótréningek mellett erősítő gyakorlatokat is végezhetünk a parkban, de csak megfontoltan.