csupasport bannerhátsófüves banner

Lakást kapott a 3270 fekvőtámaszért

Vágólapra másolva!
2019.07.13. 18:14
null
Mennyi fekvőtámaszt tudnál megcsinálni 2 óra alatt? Százat, esetleg ezret? Ibragim Ljanov 120 perc alatt 3270 fekvőtámaszt csinált. Ha azt nézzük, hogy mindössze 6 éves, még inkább megsüvegelendő ez a teljesítmény.

Szinte hihetetlenül hangzik, hogy egy hatéves fiúcska két óra alatt több mint 3000 fekvőtámaszt nyomjon le. Ez a teljesítmény még egy felnőtt, erős férfi becsületére is válna. Az orosz Ibragim Ljanovot édesapja készítette fel a nem mindennapi kihívásra, hetente kétszer jártak az edzőterembe.


A kemény munkának meglett az eredménye, Ibragim megállás nélkül 3270 fekvőtámaszt nyomott le. A jutalma pedig nem akármi. Nem oklevelet vagy aranyérmet kapott, hanem egy lakást. A két hálószobás lakást Csingiz edzőterme ajánlotta fel a családnak. Itt készült a nagy megméretésre a fiúcska.


https://www.youtube.com/watch?v=8y6GrVjEMO0

Nem ez volt az első eset, hogy Oroszországban nem mindennapi jutalommal honorálják sportoló gyerekek teljesítményét. 2018-ban az akkor ötéves Rahim Kurajev kapott egy Mercedest. Ő 2 óra alatt 4105 fekvőtámaszt csinált megállás nélkül.


A fekvőtámasz egyébként az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb otthon is elvégezhető gyakorlat. Több izomcsoportot is megdolgoztat egyszerre. Kiválóan erősíti a kar-, váll-, has-, törzsizmot, és hatékonyan égeti a zsírt. Ha csak egy gyakorlatra van időd egy nap, akkor az mindenképpen a fekvőtámasz legyen. És ha nem is nyomsz le annyit egyszerre, mint a két orosz fiúcska, naponta 100 fekvőtámasz már jó hatással lehet az izmaidra.


Borítókép: Youtube

Legfrissebb hírek

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

Csupasport
2025.08.21. 17:56

Fitnesz: kilenc magyar aranyérem a gyerek-világbajnokságon

Utánpótlássport
2025.06.21. 20:16

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Csupasport
2025.06.05. 18:48

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Csupasport
2025.06.02. 16:39

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Csupasport
2025.05.30. 22:07

A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek

Csupasport
2025.05.27. 22:38

Fitnesz és testépítés: kilenc érem a spanyolországi junior Eb-n

Utánpótlássport
2025.05.06. 12:53

80 millió forinttal támogatja az állam az idei fitneszrendezvényeket

Csupasport
2025.04.08. 17:29
Ezek is érdekelhetik