Ajánló: így melegítsünk Olasz Anna szerint a Balaton-átúszásra

Vágólapra másolva!
2018.06.03. 22:01
null
Kevesebb mint egy hónap múlva rendezik a Balaton-átúszást
Kevesebb mint egy hónap múlva, június 30-án rendezik a Balaton-átúszást, amelynek 5.2 kilométeres távjának teljesítéshez Olasz Anna világ- és Európa-bajnoki ezüstérmes nyílt vízi úszó rendszeresen ad majd tippeket – elsőként a bemelegítés fontosságára hívta fel a figyelmet.

 

„Az én bemelegítésem hosszú és alapos, valószínűleg az nem végez majdnem félórás melegítést, aki hobbisportolóként egy-két hónapja készül a Balaton-átúszásra. Nem is szükséges, mert az úszás előtt nem szabad elfáradni, ugyanakkor tényleg fontos, hogy alaposan bemelegítse az izmokat, mert csak felkészülten élvezheti ki az úszást.”

További tippek Olasz Annától a csupasport.hu oldalon.

Ha belevágna egy hasonló kalandba, vagy csupán érdekli a szabadidősport, látogasson el a csupasport.hu-ra, amelyen mindennap folyamatosan frissülő tartalommal várjuk a szabadidősport szerelmeseit.

Legfrissebb hírek

Elhalasztották a Balaton-átúszást

Úszás
2025.07.24. 12:36

Nyílt vízi úszás: elrajtolhatnak a 10 kilométeres versenyek

Vizes vb 2025
2025.07.16. 06:14

Nyílt vízi úszás: hajnalban nem rendezik meg a 10 km-es versenyeket

Vizes vb 2025
2025.07.15. 17:29

Nyílt vízi úszás: egyelőre bizonytalan a szerda hajnali vb-rajt

Vizes vb 2025
2025.07.15. 11:57

Nyílt vízi úszás: Olasz Anna helyzetjelentése a halasztásról

Vizes vb 2025
2025.07.15. 07:42

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Csupasport
2025.06.02. 16:39

Kiköszörülte a csorbát, ment előre, mint a gép és megdolgozott az aranyért

Csupasport
2025.05.17. 17:03

Volt fent és lent, fel akarta adni, végül első nőként teljesítette a Projekt422-t

Csupasport
2025.05.09. 17:44
Ezek is érdekelhetik