Csupasport2023.09.27. 20:06
Itt az ősz, de vajon ilyenkor elég-e a kardiózás az edzőteremben?!
A nyár végén, az ősz beköszöntével sokan leállnak a testedzéssel, ám legalább ilyen sokan éppen ekkor ugranak fejest az egészséges életmód kialakításába. Nagy Bernadett személyi edző adott tippeket, mi válhat be az év ezen szakaszában.