
Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú ugyanakkor tele van rosttal. A cukkini az egészséges életmód hívei és a diétázók körében az egyik legkedveltebb zöldség, ami „tésztaként” is megállja a helyét.
Hozzávalók:
2 db salátacukkini
2 db avokádó
½ tk só
½ tk citromlé
bors
¾ bögre keusdió
3 ek sörélesztőpehely
¼ tk fokhagymapor
½ tk só
Elkészítés:
A cukkinit megmossuk, majd zöldségspirálozón áttekerjük. Forró, sós vízbe tesszük, majd leszűrjük. Az avokádót meghámozzuk, a magját kiszedjük. A sóval, a citromlével és a borssal aprítóba tesszük és krémesre turmixoljuk. Az avokádós masszát összekeverjük a tésztával. A kesudiót, a sörélesztőpelyhet, a fokhagymaport és a sót gépben összeaprítjuk és a tészta tetejére szórjuk.
Legfrissebb hírek

Zsírégető ételek, amelyek sokat segíthetnek a fogyásban
Csupasport
2024.01.09. 13:16

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a cukkiniről
Csupasport
2023.08.30. 15:56

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség az avokádóról
Csupasport
2022.09.09. 09:37

Csirkemellel töltött cukkini
Csupasport
2019.08.24. 09:51

Rakott zöldségek
Csupasport
2019.08.04. 09:55

Zöldségekkel töltött cukkini
Csupasport
2019.07.27. 11:42

A nyár slágere a cukkinispagetti
Csupasport
2019.06.22. 10:50
Ezek is érdekelhetik


