csupasport bannerhátsófüves banner

Kammerer Zoltán: A futás kiszellőzteti a fejet

LIPICZKY ÁGNESLIPICZKY ÁGNES
Vágólapra másolva!
2018.06.21. 15:02
null
A 40. életévét az idén betöltő Kammerer Zoltán a kajakozás mellett a szabadidősportokért is rajong, és aktívan űzi is őket: a kerékpározás, a futás és a sífutás a nagy favorit nála.

Hogy a „szabadidő” mennyire körülírható és megfogható fogalom egy élsportoló, pláne egy háromszoros olimpiai bajnok életében, arról sok versenyző tudna mesélni. A több mint két évtizede a pályán lévő kajakosunk, az idén 40. születésnapját ünneplő Kammerer Zoltán is nagyon hálás tud lenni ezekért az értékes percekért, órákért, amelyeket sosem bulizással, sokkal inkább testi-lelki megújulást jelentő mozgással tölt ki. Szabadidősportok tekintetében nála a kerékpározás, a futás és a sífutás a nagy favorit.

– Egy élsportoló, aki heti hat alkalommal napi két-három edzést letudva éli az életét, „kívánja” még a sportot szabadidejében is?
Szerintem sokunk nevében mondhatom: megvonási tüneteink lennének, ha a szezon utáni időszakot inaktívan töltenénk. Én igyekszem a pihenőidőszakot is mozgással megtölteni, olyan programmal, ami kikapcsol, feltölt és karbantart. Számomra ilyen a kerékpározás, a futás és télen a sífutás is. Azt hiszem, ezekről a sportokról nem nagyon fogok lemondani a későbbiekben sem.

Kammerer Zoltán a kajakszezon után sem tud leállni (Fotó: Szabó Miklós)

– Gödön él, s előbbi két sportághoz remek helyszíneket kínál a lakókörnyezete.
Az biztos. Már gyerekként felfedeztem ezt a környéket, hiszen 18-19 éves koromig rendszeresen kerékpárral jártam edzésre. Mostanában hobbi lett a kerékpározás, általában harminc-negyven kilométereket szoktam tekerni Göd környékén. Elindulok Vácra, felmegyek a Naszályra, de szeretem Kóspallagot és környékét is. Mindegy, hogy aszfalton vagy terepen kell tekernem, mindkettőt szeretem, de kétségtelen, hogy az erdei utakon való bringázás csodálatos élményeket ad, megérinti az ember lelkét is.

– Ha futás, akkor mire esküszik? Aszfalt vagy terep?
Kedvencem a gödi kerékpárút aszfaltja, ami a Duna mellett fut, s nagyon szép a környezet, a látvány. Terepen ritkábban futok, mert féltem a bokámat, így nem nagyon megyek az erdőbe, de életem egyik felejthetetlen futása pont a Börzsönyhöz kötődik. Szokásom, hogy január elsején elmegyek futni, 2011-ben is így volt, kipattant a szemem és már mentem is a havas, ködbe burkolózó Nagy-Hideg-hegyre. Ropogott a lábam alatt a hó, rengeteg őzet és még vaddisznókondát is láttam, s amikor már majdnem a csúcson voltam, kiléptem a ködtakaróból, s 7 óra 45 perckor ott álltam a felhők felett, szikrázó napsütésben – mint a mesében...

– Általában mennyit szokott futni?
Hét-nyolc kilométereket, ez a legjobb táv nekem, ezt szeretem. De persze futottam már félmaratonit is, hétszer a budapestit, legutóbb pedig akkor, amikor bevittem a kocsimat a Kárpát utcai szervizbe. Nem akartam mással visszahozatni magam, inkább úgy döntöttem, hazafutok. A házam előtt 20 kilométert mutatott az óra, még hozzátettem egy kilométert, hogy meglegyen a félmaratonim.

De nagyon sok érdekes helyszínen futottam már: példának okáért az abu-dzabi F1-es pályán vagy a Hungaroringen, a Csepeli Vasgyárban vagy éjszaka a budai Várban, mindegyik nagy élményt jelentett.

– Mert fájdalom nélkül nincs eredmény?
Az élsportra ez igaz. A hobbisportolóknak pedig azt javaslom, élvezzék, amit csinálnak. Az emberek többsége szeretne lefogyni, de áldozatot hozni ezért már kevésbé. Ha elfogadnak tőlem egy tanácsot, haladjanak kis lépésenként. Hanyagolják a chipset, a cukros üdítőket és kezdjenek el sétálni. A sétából tempós gyaloglás lesz, majd azt veszik észre, hogy három-négy kilométert már le is tudnak kocogni. És ha ezt heti három alkalommal csinálják, máris rengeteget tettek magukért.

Legfrissebb hírek

3x3-as kosárlabda: Jakab Máté nem szeretné, ha még egyszer teljes csapatcserére lenne szükség

Kosárlabda
14 órája

Ádám Martin: Ebben az évben már aligha játszom

Labdarúgó NB I
Tegnap, 9:47

„Képes vagyok győztes pályára állítani a csapatot” – Per Johansson-interjú

Képes Sport
2025.09.07. 14:37

Szeretet, büszkeség, boldogság – így érez most a Liverpool rekordigazolása

Angol labdarúgás
2025.09.02. 14:00

Sokadvirágzását éli a szorgalmas óriás – interjú Kovács Péterrel

Képes Sport
2025.08.27. 14:06

Szeretné fájdalmak nélkül élvezni a versenyzést – interjú Erdős Ritával

Egyéb egyéni
2025.08.18. 08:29

„Az az igazán veszélyes, ha valaki semmit sem csinál” – Hosszú Kávé Szívós Zoltánnal

Képes Sport
2025.08.13. 16:43

Az ICEHL magyar rangadói a honi jégkorong értékét növelik – Kolbenheyer Zsuzsanna

Jégkorong
2025.08.12. 17:22
Ezek is érdekelhetik