A vízállóság problémája miatt kevesebb mobilos alkalmazás érhető el a vizes sportokra, mintha a szárazföldön edzenénk, úszáshoz okosórára lesz szükségünk, míg az alkalmazások nagy része a vitorlásokat segíti.
Egyszerű kérdések - vagy mégsem azok? Lőrincz Olivér olyan felvetésekre segített választ adni, amelyeket még a napi szinten futók sem biztos, hogy mindig jól alkalmaznak.
A futópados világ- és Guinness-rekordot immár másfél éve egy magyar ultrafutó, Csécsei Zoltán tartja. Hogyan emlékszik vissza az elképesztő fél napra, és mit tanácsol a futópadon futóknak?
Újabb sorozatot indítunk, s hétvégenként a mobiltelefonos applikációk kerülnek terítékre. Megnézzük, készülékünk miként segíti a különböző sportolási formákat – elsőként itt a túrázás.
Vegyük meg az első ötvenezres gépet, vagy meg se álljunk félmillióig? Kis körkép arról, mennyivel jobbak a méregdrága bringák, és egyáltalán, szükség van-e rájuk.
A Kör ezúttal nem a horrorfilmet jelenti, hanem a Börzsönyben teljesítendő százötven kilométeres távot, amelyet egyénileg, segítő nélkül eddig csak heten teljesítettek – Bódi István a nyolcadik.
Negyven fölött nem könnyű megtartani a súlyunkat, pláne leadni belőle. Kiváltképp nehéz annak, aki egész életében versenyszerűen sportolt. Ám nincs lehetetlen – Märcz Tamással erről beszélgettünk.
Street workout sorozatunk legújabb részében arra keressük a választ a vb-bronzérmes magyar sportolóval, milyen eszközök szükségesek ahhoz, hogy tényleg jó sw-parkról beszélhessünk.
A tizenhatodik helyet szerezte meg a klagenfurti Ironman-versenyen, élete második hosszútávú viadalán Hankó Dávid. Erős mezőnyben állt rajthoz, nem mindennel elégedett, de fontos tapasztalatokat gyűjtött.
A használt kerékpár vásárlásakor sok fontos apróságot érdemes ellenőrizni a megfelelő választáshoz, de az sem baj, ha szakemberrel nézetjük át a megvenni kívánt gépet. Tíz plusz egy tipp bringavásárlás előtt állóknak.
A futás egészséges, de ha bizonyos szabályokat és testünk jelzéseit figyelmen kívül hagyjuk, a sportolás kellemetlen fájdalmakkal is járhat – különösen a térdünkre kell vigyáznunk.
A túrázás nem az első lépés megtételével kezdődik, hanem az alapos felkészüléssel. Természetesen nem lehet tojáshéjakon lépkedni, de ha odafigyelünk, megkönnyíthetjük utunkat. Archív sérülésmustra, orvosi tanácsokkal.
A futáshoz a legfontosabb a megfelelő cipő kiválasztása, de érdemes a felsőruházatra is figyelmet fordítani. Vezesse az izzadtságot, ne legyen benne melegünk, ne irritálja a bőrt, no meg nézzen ki divatosan!
A 35-szörös válogatott futballistát, a korábban a sprintekben profi, ma hosszabb távokat futó Dombi Tibort arra kértük, ossza meg olvasóinkkal a futással kapcsolatos emlékezetes történeteit.
Még a Kinizsin sem vagyunk túl, de hamarosan, június 2-án jön a Mátra 115, amely szintén az egyik legnehezebb hazai teljesítménytúra. Bemelegítésként tekintsük át az alapokat - archív cikk, frissítésekkel.