Csupasport2018.07.25. 11:11
A sóhiány keserves jelei
Teljesítménytúráknál kiemelten fontos a megfelelő sópótlás, ami által a vízhólyagokat elfelejthetjük, és remélhetőleg a görcsöt is elkerüljük. A kérdés csak az, hogyan és mikor pótoljuk a terhelés során elveszített folyadékot.