A liofilizált, azaz fagyasztva szárított ételek megőrzik tápanyagtartalmukat és méretüket, viszont a belőlük kivont víznek köszönhetően sokkal könnyebbek lesznek.

Egy 23 éves fiatalt egy autó ütött el, egy 17 éves fiút pedig megszúrtak.

Az U11-es fiúk között a Tatabánya diadalmaskodott, míg az U14-es lányoknál a Dorog lett az első.

A bushcraft – tükörfordításban: bozótmívesség – sokkal többet jelent az egyszerű túlélésnél a természetben. A szemléletmódot régóta követő Heim Tankréd szerint olyan életstílus, amely őseink tudását éleszti fel bennünk.

Marvin Dukschot a Bielefeld ellen elbukott kupameccsen kellett kényszerből lecserélni.

A milánóiak korábban még a szerződéshosszabbításon gondolkodtak.

Műtétre nincs szükség, de így is hosszú kihagyás vár John Stonesra.

A Betis támadója a Getafe ellen kapott piros lapot.

A Liverpool legendája, Robbie Fowler is posztolt a magyar válogatott kapitányának játékáról az X-en.

A 26 éves angol középhátvéd fél évre csatlakozhat a torinói klubhoz

Szerinte nem kérdés, hogy a magyarok ellen kell a legjobban játszaniuk, csapatától küzdelmet és hitet vár.

Zsóri bemutatkozott, az UTA bravúrgyőzelmet aratott Kolozsváron.

Az energiazselék nemcsak terepfutóknak, hanem túrázóknak is hasznos kiegészítők lehetnek hosszabb útjaik során – csak tudni kell jól használni.

A Felsőrákosi-rétek állat- és növényvilágát tizenkét állomáson bemutató tanösvény a X. kerületben található, szinte teljesen sík terepen halad, és kisgyerekes vagy kutyás túrázóknak is ajánlott.

Az Ausztria Salzkammergut tájegységében található 2054 méter magas Donnerkogel meghódítása kizárólag via ferratában és hegymászásban tapasztaltaknak ajánlott.

A kiránduláshoz nem szükséges előzetes felkészülés, de ha hosszabb távokat tűzünk ki célul, nehezebb terepen járunk vagy teljesítménytúrázni szeretnénk, jó formába kell hozni magunkat.

KEZDÉS: 18.00. Peter Pekarík szerint meglesznek a szlovákok momentumai.

Kisgyermekkel és kutyával is könnyen teljesíthető három kilométeres túra vezet a helyi romtemplomtól a Nyakas-hegyen található feszülethez, onnan pedig vissza a városba.

Ha a megszokott útvonalak helyett másra vágynánk, érdemes letölteni néhány appot, amelyek nemcsak tippeket adnak, hanem a navigációban is segítenek, és hasznos információval látnak el.