A futáshoz a legfontosabb a megfelelő cipő kiválasztása, de érdemes a felsőruházatra is figyelmet fordítani. Vezesse az izzadtságot, ne legyen benne melegünk, ne irritálja a bőrt, no meg nézzen ki divatosan!

A 35-szörös válogatott futballistát, a korábban a sprintekben profi, ma hosszabb távokat futó Dombi Tibort arra kértük, ossza meg olvasóinkkal a futással kapcsolatos emlékezetes történeteit.

Még a Kinizsin sem vagyunk túl, de hamarosan, június 2-án jön a Mátra 115, amely szintén az egyik legnehezebb hazai teljesítménytúra. Bemelegítésként tekintsük át az alapokat - archív cikk, frissítésekkel.

A szezon a héten, a kvalifikációs versenyidőszak pedig szeptembertől kezdődik a hawaii Ironman-világbajnokságra hajtó Hankó Dávid számára, aki szerint nehéz ép ésszel felfogni, amit nyolc órán keresztül várnak önmaguktól.

A távban és időben is sikeres félmaratoni után felvetődik a kérdés, hogy hobbifutóként akkor most hogyan tovább? Ilyenkor több út is választható.

Élete első Ultrabalaton-versenyén rögtön győzni tudott Bogárdi Szilvia, akinek a titkos célja is csaknem négy órával volt több, mint amennyi idő alatt végül célba ért.

A Vasas NB I-es csapatában játszó Ferenczi István és a triatlonos Jakab Viktor társaságában futotta körbe a Balatont a korábbi 35-szörös válogatott Dombi Tibor.

Egyedül a 81 kilós Csoknyai László szenvedett vereséget a pénteki bemutatkozó meccsén.

A kontinenstorna elődöntőjében a magyar dzsúdós 16 éves ellenfelétől szenvedett vereséget.

A negyeddöntőben vazarival nyert izraeli Noa Minszker ellen.

A Seahawks teljesen leradírozta a pontrekorder Broncos-támadósort • Malcolm Smith az MVP.

A férfi bajnokság őszi fordulóiban a Domino lőtte a legtöbb, a Vasas kapta a legkevesebb gólt, az angyalföldiek minden meccsüket megnyerték, a Neptun nulla ponttal áll kilenc mérkőzés után.

Az esélyesek könnyedén vették a gátakat, a Honvéd 22 góllal tömte ki az OSC hálóját

A nagy fölénnyel uralkodó trió tagjai körbeverték egymást.