Csupasport: így edzenek a legkeményebb tengerészgyalogosok
A Navy SEAL, azaz az amerikai haditengerészet különleges egysége a világ egyik leghíresebb katonai alakulata. A kőkemény kiképzésekről rengeteg cikk és videó van fent az interneten, a fitnessvolt.com oldalon pedig egy korábbi tengerészgyalogos, Patrick Dale írt hosszú cikket a SEAL néhány edzéséről.
Lássuk, mi kell a felvételi esélyéhez! A következőkben írt számok a szükséges minimumot jelentik, amit illik túlteljesíteni, ha valaki be akar kerülni az egységbe. Kezdésnek maximum tizenkét és fél perc alatt mellúszásban le kell úszni 500 yardot (450 méter), tíz perc pihenő után két perc alatt legalább ötven fekvőtámaszt, majd tíz perc pihenő után ugyanennyi felülést megcsinálni, ezek után újabb tíz perc szusszanást követően legalább tíz húzódzkodást kell tudni elvégezni, végül a szokásos pihenő után tizenkét perc alatt másfél mérföldet, mintegy 2.5 kilométert futni.
A tánc, a harc és a sport pazar művészete: capoeira
Egy négyezer éves önvédelmi sport Indiából
Curtis pofonvágta az őt gyalázó szurkolót a lelátón
Az MU egyszer találta el a kaput, de egy szerencsés góllal így is nyert
Ez nem hiányzott: Szoboszlai Dominik még egy világsztár miatt aggódhat!
Milliárdokért árulja luxusotthonát az olimpiai bajnok
Villámgyors finomság – az 5 legjobb tejbegrízrecept
Orbán Viktor elutazik, ezen a helyen magyar kormányfő még nem járt
A szlovénokat legyőző Horvátország lesz a mieink negyeddöntős ellenfele kedden 18 órakor a kézi-vb-n
Szoboszlai szenzációs passzán ámul a világ - videó
A Chiefs újabb drámai meccsen nyert a Bills ellen – triplázás kapujában a Kansas City!
Chema Rodríguez: Óriási dolog, hogy sorozatban harmadszor ott vagyunk a nyolc között
Hétfői sportműsor: olasz, spanyol és angol futball, magyar futsal
