Csupasport: hibák, melyekre figyelni kell az edzőteremben

Vágólapra másolva!

2023.02.10. 19:30

Címkék

Rosszul tartott kézfej, előrebukó vállal, nem egyenes derékkal végzett gyakorlatok. Az edzőteremben rengetegen követnek el hibákat, Nagy Regina személyi edző segítségével tekintjük át az alapvető baklövéseket, melyekre a konditerembe járóknak mindenképpen érdemes odafigyelniük. 

Részletek a Csupasporton.Részletek a Csupasporton.

A szabadidős oldalon a maratonfutásra készülőknek mutatunk egy érdekes állapotfelmérő tesztet– aki ezt képes teljesíteni, annak alighanem a 42 kilométer sem okoz gondot.

Csupasport

Legfrissebb hírek