csupasport bannerhátsófüves banner

Akadtak hátráltató tényezők, mégis országos csúccsal győzött

JUDI ÁDÁMJUDI ÁDÁM
Vágólapra másolva!
2024.03.16. 12:16
null
Garai Ágnes Szonja országos rekorddal, 80.093 kilométerrel nyerte meg a női hatórás országos bajnokságot.

„Nagyon örülnék, ha sikerülne annyit futnom, mint tavaly, amikor minden lépés tökéletesen kijött, ami azért ritka” – ezt mondta a Csupasportnak a hatórás országos bajnokság előtt. Végül ismét országos csúcsot futott Tapolcán, és adódik a kérdés: ismét minden stimmelt?

Érdekes, mert szerintem nem – mondta Garai Ágnes Szonja, aki országos csúccsal, 80.093 kilométerrel megnyerte a hatórás országos bajnokságot. – Éppen azt mondtam az edzőmnek, Szabó Gábornak, hogy tavaly az akkori formám mellé minden lépés kijött, és a maximumot hoztam, de most nem jött ki minden lépés. Rosszabb futás volt, mint egy évvel ezelőtt, a végére valamelyest megborultam, az utolsó egy óra nem volt jó, gyomorproblémával küzdöttem. Nem tudtam az előre eltervezett frissítést végigvinni, ami kihatással volt a futásomra, a célom pedig az lett, hogy végigcsináljam a versenyt. Próbáltam a nyolcvan kilométeres álomhatárt szem előtt tartani, és a legeslegutolsó pillanatig nem tudtam, hogy sikerült-e. A végén azt sejtettem, hogy jobbat mentem, mint tavaly, de nem tudtam, meglett-e a nyolcan kilométer. Mivel a végére lassultam, és rosszul éreztem magam, nem vártak rám könnyű percek a célba érkezést követően… Kellett egy kis idő, hogy magamhoz térjek. Amikor kiderült, hogy meglett a nyolcvan kilométer, elképesztően boldog voltam, minden fájdalom és szenvedés megérte. Külön köszönöm Tóth Szabolcs csapatvezetőnknek, akinek közbenjárásával elég gyorsan kint voltak a Magyar Atlétikai Szövetség oldalán az eredmények, így az országos rekordom is. Jó érzéssel töltött el.

Milyen volt a futás?

Öt óráig tudtam tartani a tempóm, addig remekül ment minden, sőt egy kicsit gyorsabban is haladtam a vártnál. Aztán lassabb kilométerek jöttek, négy huszonöt és négy harmincöt közöttiek, majd ennél is lassabbak. Nem volt hatalmas a csökkenés, de éreztem, hogy lassabban haladok. Az utolsó órában volt négy negyvenötös tempóm is, de ezt annak tudtam be, hogy a rossz frissítés mellett az izmaim is elkezdtek fáradni. A végére összeszedtem magam, éreztem, hogy nagyon kicsin múlik a dolog, ekkor megpróbáltam a körülményekhez képest mindent beleadni. Az kifejezetten jó volt, hogy egy pillanatra sem kellett megállnom, utólag már tudom, ha csak félperces szünetet tartok, nem lett volna meg a nyolcvan kilométer. Sokba került volna egy mosdószünet…

Az említett nehézségeken kívül volt még hátráltató tényező?

A szél okozott kis nehézséget. Mivel a pálya nem szabályos kör, voltak olyan szakaszok, amelyek az erős szembeszél miatt rosszabbul estek, alig vártam a fordítót. Egyébként ideális volt a három kilométeres pálya – nem monoton, de nem is hosszú, a frissítést éppen ideálisan meg lehetett oldani.

A nagyszerű győzelem, a fárasztó futás után hogyan telt a másnapja?

A versenyt követően hazajöttünk, vasárnap csak pihenésre vágytam, fáradtak voltak a lábaim, de azért egy kis séta belefért a programba. Hétfőn már futottam is egy rövidet.

Legfrissebb hírek

„Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

Csupasport
2025.10.22. 12:05

Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

Csupasport
2025.10.21. 17:12

A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

Csupasport
2025.10.20. 12:08

Bódis Tamás negyedik lett a 24 órás ultrafutó-vb-n

Csupasport
2025.10.19. 17:37

Nemes László korosztályos célokat tűzött ki a 24 órás vb-re

Csupasport
2025.10.17. 09:10

Az elvárásait is túlszárnyalva lett második a Szőlőskörön

Csupasport
2025.10.14. 16:59

Óriási rekordot hozott a Budapest Maraton – „A futás valóban mindenkié”

Csupasport
2025.10.13. 10:54

732 kilométert futva a harmadik lett, mégsem teljesen elégedett

Csupasport
2025.10.12. 13:52
Ezek is érdekelhetik