Rendszeresen olvasom futós csoportokban, fórumokon, hogy sokan szeretnének edzőt. Lehet, hogy neked is eszedbe jutott már, főleg, ha már futsz egy ideje (akár 1-2 éve), és úgy érzed, szeretnél fejlődni, vannak céljaid, amelyeket szeretnél elérni a futásban. Edzővel készülni nagy elköteleződés a futás és a közös munka iránt, ami áldozatokkal jár. Érdemes átgondolni, miért is szeretnél edzőt, és tudod-e vállalni a kötöttségeket, be tudod-e tartani a szabályokat, amelyek nélkül nem lesz fejlődés és eredmény. Ebben szeretnék néhány tippet adni.
Amikor kb. 1 év után edzőhöz fordultam, a legfőbb szempontom az volt, hogy ne össze-vissza fussak, hanem legyen benne rendszer, akár a heti futásokat, a távokat, tempót tekintve. Legyen felépítve a felkészülés a versenyre, és értsem is, hogy mit miért csinálunk.
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!