csupasport bannerhátsófüves banner

Új edzés: Túróczi Réka a lányával futott

Vágólapra másolva!
2020.04.16. 21:36
null
Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Túróczi Réka ezúttal 14 kilométert futott, ám a gyerekek mellett nem egyszerű megoldani az edzést.

Ma tizennégy kilométer futás szerepelt a programban, de nem volt egyszerű kivitelezni.

A futást leszámítva minden edzésrésznél ott vannak a gyerekek, például amikor görgőzöm. Ha nem is kell leszállni a bicajról, gyakran fordulnak hozzám valamilyen kérdéssel, és kemény tréning közben nehéz ezekre figyelni, mivel a komfortzónámon kívül vagyok, gondolkodni is alig van erőm.

Akármilyen nehéz is időt találni az edzésre, minden futás után – ez a kedvencem, de mondhatnám a kerékpározást is vagy a karantén előttről az úszást – azt éreztem a nap végén, milyen jót tett a lelkemnek. No meg a testemnek. Az egészség és a hiúság feláldozása nem jó, nem lehet a mindennapokban az utolsó helyre sorolni magunkat. Fontos megtalálni az időt, amit magunkra szánunk, azzal a család is jól jár.

Túróczi Réka első bejegyzését itt olvashatja.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Legfrissebb hírek

Budapest Maraton Fesztivál: közös futással ünnepelnek szervátültetettek és orvosaik

Csupasport
1 órája

Közel a kihüléshez, kísérő nélkül teljesítette a Spartathlont

Csupasport
2025.10.01. 16:22

Lányai is segítették, hogy teljesíteni tudja az UTMB-t

Csupasport
2025.09.30. 19:50

Magabiztosabban haladt, megdöntötte egyéni csúcsát a Spartathlonon

Csupasport
2025.09.29. 19:35

Húsz magyar futó teljesítette szintidőn belül a Spartathlont, amely magyar himnusszal ért véget

Csupasport
2025.09.28. 19:20

András Mira nyerte a sprint távú duatlon ob Balatonszemesen pótolt női futamát

Egyéb egyéni
2025.09.28. 13:51

Mórocza Andrea a Spartathlonon is győzött az Ultrabalaton után

Csupasport
2025.09.28. 09:28

Maráz Zsuzsanna vágya meghallgatni a magyar himnuszt Spártában

Csupasport
2025.09.26. 08:52
Ezek is érdekelhetik