Töltött káposzta paleo módra

Vágólapra másolva!
2019.07.13. 14:57
A töltött káposzta sokak kedvence, ám nem fér bele minden diétába. Van, aki a tölteléket rizs helyett zabbal készíti, a paleo étrend követői még utóbbit is elhagyják. Nem kell aggódni, a végeredmény mindenhogy tökéletes.

Hozzávalók:
8 db savanyított káposztalevél
50 dkg darált hús
2 db tojás

bors
2 gerezd fokhagyma
1 tk pirospaprika
50 dkg savanyított káposzta

Elkészítés:
A darált húst összekeverjük a tojással, sóval, borssal, a zúzott fokhagymával, és a pirospaprikával. A káposztaleveleket megtöltjük a hússal. Egy lábas aljába elterítjük a káposzta egy részét, rátesszük a töltött harasztokat, majd beterítjük a maradék káposztával és felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Nagy lángon gyorsan felforraljuk. Forrás után lassú tűzön kb 50-60 percig főzzük, míg a káposzta megpuhul.

Legfrissebb hírek

Vegyünk példát az ősemberről, avagy a paleoétrend alapjai

Csupasport
2022.08.28. 15:48

Paleo citromtorta

Csupasport
2020.02.02. 09:48

Töltött kaliforniai paprika

Csupasport
2019.12.16. 09:10

BOGI BLOGJA A nagy ünnepi zabálás, futószemmel

Csupasport
2019.12.01. 11:10

Paleo pizza

Csupasport
2019.12.01. 09:28

Paleo citromos-mákos muffin

Csupasport
2019.11.03. 10:08

Vegán csokoládépuding

Csupasport
2019.08.18. 12:30

Avokádós csokitorta – vegán recept

Csupasport
2019.07.08. 11:15
Ezek is érdekelhetik