A legjobb szénhidrátforrások edzéshez és versenyekhez
Csupasport
2023.04.15. 14:09
Ha nem akarsz túl sok időt a reggelire szánni, tökéletes napindító lehet ez a palacsinta, amely nem tartalmaz lisztet és hozzáadott cukrot sem. Akkor is fogyaszthatod ezt a finomságot, ha a paleodiéta híve vagy.
Hozzávalók:
2 db banán
3 db tojás
1/4 tk fahéj
kókuszzsír
Elkészítés:
A banánt meghámozzuk, karikára vágjuk, a tojásokat felütjük. Az összes hozzávalót egy turmixgépbe tesszük és összemixeljük. Egy serpenyőt felmelegítünk, megkenjük kókuszzsírral. Egy merőkanálnyi banános masszát beleteszünk (egy serpenyőben 3 kisebb palacsinta elfér), és mindkét oldalát megsütjük. Gyümölccsel tálaljuk.
Legfrissebb hírek
Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a banánról
Csupasport
2022.10.07. 09:46
6 szénhidrát a jobb állóképességért
Csupasport
2020.12.23. 17:18
6 szénhidrát a jobb állóképességért
Csupasport
2020.08.08. 09:05
Döbbenet a gyümölcsök kalóriatartalma
Csupasport
2019.07.05. 18:27
Vegán gyümölcsös fagyi
Csupasport
2019.06.23. 08:39
Ezek is érdekelhetik
nemzetisport.hu
Szerződést hosszabbított Guardiolával a Manchester City
borsonline.hu
3 év után itt vannak az első fotók: Palik László megmutatta szerelmét!
mandiner.hu
Drámai fordulatra készül Putyin: a fegyverszállító országoknak üzent
metropol.hu
Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját
mandiner.hu
Brüsszelben és Bécsben is felkapták a fejüket: fontos versenyt nyert meg Budapest
nemzetisport.hu
Kisebb lesz a vendégszektor, több Újpest-drukker lehet a Ferencváros elleni derbin
origo.hu
Kerek fenék, csodamellek: felfedezésre vár a bombázó röpis
nemzetisport.hu
Elismerte az UEFA, nagyot hibázott a videóbíró
nemzetisport.hu
A Veszprémnek hazai pályán sem okozott gondot a Plock legyőzése a kézi BL-ben
nemzetisport.hu
Olvasóink többsége a görögök ellen küldené harcba a válogatottat
nemzetisport.hu