A legjobb szénhidrátforrások edzéshez és versenyekhez
Csupasport
2023.04.15. 14:09
Ha nem akarsz túl sok időt a reggelire szánni, tökéletes napindító lehet ez a palacsinta, amely nem tartalmaz lisztet és hozzáadott cukrot sem. Akkor is fogyaszthatod ezt a finomságot, ha a paleodiéta híve vagy.
Hozzávalók:
2 db banán
3 db tojás
1/4 tk fahéj
kókuszzsír
Elkészítés:
A banánt meghámozzuk, karikára vágjuk, a tojásokat felütjük. Az összes hozzávalót egy turmixgépbe tesszük és összemixeljük. Egy serpenyőt felmelegítünk, megkenjük kókuszzsírral. Egy merőkanálnyi banános masszát beleteszünk (egy serpenyőben 3 kisebb palacsinta elfér), és mindkét oldalát megsütjük. Gyümölccsel tálaljuk.
Legfrissebb hírek
Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a banánról
Csupasport
2022.10.07. 09:46
6 szénhidrát a jobb állóképességért
Csupasport
2020.12.23. 17:18
6 szénhidrát a jobb állóképességért
Csupasport
2020.08.08. 09:05
Döbbenet a gyümölcsök kalóriatartalma
Csupasport
2019.07.05. 18:27
Vegán gyümölcsös fagyi
Csupasport
2019.06.23. 08:39
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Minden idők legnagyobb üzletét kötötte meg a Barcelona
nemzetisport.hu
Haaland magát okolja a City rossz szériája miatt, Guardiolában továbbra is bízik
borsonline.hu
Vörös riasztást kapott minden Gmail-felhasználó: azonnal törölni kell ezt a 3 e-mailt!
mandiner.hu
Megszégyenítő üzenetet kapott lehetséges utódjától David Pressman
ripost.hu
Botrányos előzmények, Szoboszlaira brutális feladat vár
mandiner.hu
Újabb részlet: a magdeburgi merénylő a támadás előtt bekattant a bíróságon – megfenyegette a bírót
nemzetisport.hu
Uszik egyhangú pontozással legyőzte Furyt Rijádban
origo.hu
Leszakadt a világ legnagyobb jéghegye és mozgásban van
nemzetisport.hu
2. Bundesliga: Dárdai Mártont kiállították Hannoverben
nemzetisport.hu
Vasárnapi sportműsor: Tottenham–Liverpool, Real Madrid–Sevilla
nemzetisport.hu
La Liga: Real Madrid–Sevilla
nemzetisport.hu