Epres-zabpelyhes szelet
Csupasport
2019.05.18. 08:41
Izomépítő epres smoothie
Ha nincs időd reggelizni, de szeretnéd értékes tápanyagokkal felturbózni a szervezeted, egy pohár turmix-szal gyorsan feltankolhatsz. Rostokban is gazdag könnyű ital délelőttre.
Hozzávalók:
1 csésze friss vagy fagyasztott eper
1 csésze mandulatej
½ csésze spenót
3 ek. mogyoróvaj
1 csésze víz
1 kanál tejsavóprotein-por
Elkészítés: Ha friss az eper, megmossuk, félbe vágjuk. Ha fagyasztott eperből készítjük, kicsit felengedjük a jégből, majd az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, esetleg botmixerrel összekeverjük.
Legfrissebb hírek
Csokis smoothie
Csupasport
2019.01.13. 11:01
Mogyoróvajas-banános smoothie
Csupasport
2018.09.10. 12:55
Karcsúsító zöld smoothie
Csupasport
2018.05.17. 09:11
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Egy imádnivaló kis nyaralósziget Horvátországban, távol a kocsizajtól és a zsúfoltságtól
nemzetisport.hu
Hazaindult az Eb-től búcsúzó magyar válogatott
metropol.hu
Jennifer Lopez: Teljesen össze vagyok törve!
hirtv.hu
Autóbusszal ütközött Szlovákiában egy Prágából Budapestre tartó gyorsvonat, többen meghaltak
mindmegette.hu
Nyári csábítás: vaníliakrémes meggyes pite
hirtv.hu
Gyurcsány Magyar Péternek: „Köszönjél kezét csókolommal, jó?”
nemzetisport.hu
Marco Rossi: Nagyon nehéz a jövőre gondolni...
origo.hu
Ne csodálkozzunk, ha a portugálok elcsalják a meccsüket a magyar válogatott kárára
nemzetisport.hu
32 csapatos Európa-bajnokság? A Kicker újságírója szerint ez a megoldás
nemzetisport.hu
„Jogilag nem lenne szabad elengedni a történeteket” – szakjogász Varga fejsérüléséről
nemzetisport.hu
Hatmillióan látták Ádám Martin videóját; többen kerestek rá, mint Messire
nemzetisport.hu