Hogyan válasszunk edzőtermet

BORBOLA BENCEBORBOLA BENCE
Vágólapra másolva!
2018.09.05. 09:09
null
Az egyik legfontosabb szempont, hogy mekkora távolságra helyezkedik el a lakásodhoz vagy a munkahelyedhez. Adunk néhány további tippet is, amelyeket nem árt figyelembe venni.

Nem könnyű megtalálni a megfelelő edzőtermet.

Az egyik legfontosabb, hogy közel legyen a tartózkodási helyünkhöz, és nem árt, ha jól érzed magad a teremben. A tervek szerint ugyanis sok időt tölteni majd ott, hetente többször is lemész, hogy formába hozd a tested, az izmaidat. Most azoknak a kezdőknek adunk tippeket, akik először mennek le tréningezni, vagy a nyár végén váltanak, és ősztől új edzőterembe járnának.

Keresd a keresést az interneten. Nézd meg a távolságokat, és a szolgáltatásokról is győződj meg. Az árakra sem árt egy pillantást vetned, kérdezz rá, létezik-e ingyenes kipróbálási lehetőség. Manapság szinte mindenütt kitöltetnek egy úgynevezett egészségügyi nyilatkozatot, amelyben a legfontosabb adataidat is meg kell adnod.

 

Szerencsés, ha a kondigépek kellő távolságban helyezkednek el egymástól. Forrás: AFP/Daniel Mihailescu

 

A vasak mennyisége mellett a kardiogépek száma is egyre fontosabb
Legfrissebb hírek

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Csupasport
2025.05.30. 22:07

80 millió forinttal támogatja az állam az idei fitneszrendezvényeket

Csupasport
2025.04.08. 17:29

Szuperfitnesz, szuper dicsőség: magyar vb-érmek!

Csupasport
2025.01.19. 18:05

Az okoskarkötőnek is megvannak a maga veszélyei

Csupasport
2025.01.18. 11:32

Ahol színpadra lép, mindenhol az aranyérem a célja

Csupasport
2025.01.14. 17:17

A kettlebell hatékony, de ha nem figyelünk, veszélyes is lehet

Csupasport
2025.01.12. 16:28

Mit tegyünk, hogy betarthassuk az újévi fogadalmakat?

Csupasport
2025.01.01. 18:09

A fitneszvilág sztárjai Budapesten versenyeztek

Csupasport
2024.10.23. 15:19
Ezek is érdekelhetik