Hogyan válasszunk edzőtermet

BORBOLA BENCEBORBOLA BENCE
Vágólapra másolva!
2018.09.05. 09:09
null
Az egyik legfontosabb szempont, hogy mekkora távolságra helyezkedik el a lakásodhoz vagy a munkahelyedhez. Adunk néhány további tippet is, amelyeket nem árt figyelembe venni.

Nem könnyű megtalálni a megfelelő edzőtermet.

Az egyik legfontosabb, hogy közel legyen a tartózkodási helyünkhöz, és nem árt, ha jól érzed magad a teremben. A tervek szerint ugyanis sok időt tölteni majd ott, hetente többször is lemész, hogy formába hozd a tested, az izmaidat. Most azoknak a kezdőknek adunk tippeket, akik először mennek le tréningezni, vagy a nyár végén váltanak, és ősztől új edzőterembe járnának.

Keresd a keresést az interneten. Nézd meg a távolságokat, és a szolgáltatásokról is győződj meg. Az árakra sem árt egy pillantást vetned, kérdezz rá, létezik-e ingyenes kipróbálási lehetőség. Manapság szinte mindenütt kitöltetnek egy úgynevezett egészségügyi nyilatkozatot, amelyben a legfontosabb adataidat is meg kell adnod.

 

Szerencsés, ha a kondigépek kellő távolságban helyezkednek el egymástól. Forrás: AFP/Daniel Mihailescu

 

A vasak mennyisége mellett a kardiogépek száma is egyre fontosabb
Legfrissebb hírek

Fitnesz: kilenc magyar aranyérem a gyerek-világbajnokságon

Utánpótlássport
2025.06.21. 20:16

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Csupasport
2025.06.05. 18:48

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Csupasport
2025.06.02. 16:39

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Csupasport
2025.05.30. 22:07

Fitnesz és testépítés: kilenc érem a spanyolországi junior Eb-n

Utánpótlássport
2025.05.06. 12:53

80 millió forinttal támogatja az állam az idei fitneszrendezvényeket

Csupasport
2025.04.08. 17:29

Jakabos Zsuzsanna is megmérette magát az ország első számú súlyzós tömegsportrendezvényén

Csupasport
2025.03.18. 14:43

Szuperfitnesz, szuper dicsőség: magyar vb-érmek!

Csupasport
2025.01.19. 18:05
Ezek is érdekelhetik