A legjobb alkalmazások, hogy fitt legyél

Rác BenedekRác Benedek
Vágólapra másolva!
2018.09.02. 13:58
null
A sportolást segítő alkalmazásokat bemutató sorozatunkban most a fitneszapplikációkat vesszük sorra, hiszen rengeteg olyan programot találunk, amely segít minket az edzésekben.

Biztos mindenki találkozott már azzal a – néha kellemetlen – helyzettel, amikor rákeresett valamire az interneten, letöltött egy bizonyos alkalmazást, s utána megállás nélkül érkeztek a célzott reklámok Ez mondjuk a jegygyűrű vagy bármilyen ajándék kiválasztásánál izgalmasabb, főleg, hogy akkor az átadásig vigyázni kell a telefonunkra, számítógépünkre, a sportolásnál inkább csak elgondolkoztat, hogy akkor most melyik fitneszalkalmazás is lehet a legjobb?!


Az egyik legnépszerűbb és legjobb értékeléseket kapó alkalmazás a Weight loss fitness, amely iOS-re és Androidra egyaránt elérhető, edzéstervekkel, gyakorlatokkal, étkezési tanácsokkal. Amit érdemes figyelembe venni, és ez szinte az összes fitnesz-alkalmazásra érvényes, hogy alig találni ingyenes applikációt. Pontosabban a letöltés, vagy az első hét nem kerül pénzbe, a hosszabb és/vagy tartalmasabb használatért fizetnünk kell – éppúgy, mintha személyi edzőnk lenne. Persze nem kell nagy összegre gondolni, az alkalmazások többsége a havi 10 eurós szint körül mozog, cirka 3000 forint pedig nem jelentős kiadás egy komplett edzéstervért és virtuális személyi edzőért.

A telefonos alkalmazások segítik az otthoni edzést /Fotó: Shutterstock

Szintén népszerű a Nike Training lkaClub applikáció, ez a futós alkalmazás edzős verziója, iOS-en 4.8, a google play webáruházban pedig 4.6 az értékelése, ráadásul több százezer szavazat után, szóval ebben az alkalmazásban is nyugodtan bízhatunk – főleg, ha kitartóak vagyunk, az érkező értesítéseket pedig motivációnak és nem nyűgnek vesszük.


Tovább nézelődve kipróbálásra érdemes a 30 day fitness challenge, a Workout for women/Female fitness, a J&J Officiel 7 Minute Workout, a FitStar, a StrongLifts 5x5 Workout, vagy éppen a Yoga daily fitness alkalmazás.


Elsősorban azokat az applikációkat keressük, amelyeknek van ingyenes próbaverziójuk, hiszen néhány gyakorlat, néhány nap során már szerezhetünk annyi tapasztalatot, hogy érdemes-e letölteni a fizetős verziót is.


Persze a lényeg itt is mi vagyunk, hogy akarunk-e edzeni, vagy sem. A telefon csak segítséget nyújt, viszont jó érzés, hogy mindig a zsebünkben van a személyi edzőnk.

Legfrissebb hírek

Fitnesz: kilenc magyar aranyérem a gyerek-világbajnokságon

Utánpótlássport
2025.06.21. 20:16

Karikó Brigitta az Európa-bajnokság után a világbajnokságon is aranyérmet szerezne

Csupasport
2025.06.05. 18:48

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Csupasport
2025.06.02. 16:39

Kiknek hasznos, és kiknek veszélyes a HIIT-edzés?

Csupasport
2025.05.30. 22:07

Fitnesz és testépítés: kilenc érem a spanyolországi junior Eb-n

Utánpótlássport
2025.05.06. 12:53

80 millió forinttal támogatja az állam az idei fitneszrendezvényeket

Csupasport
2025.04.08. 17:29

Jakabos Zsuzsanna is megmérette magát az ország első számú súlyzós tömegsportrendezvényén

Csupasport
2025.03.18. 14:43

Szuperfitnesz, szuper dicsőség: magyar vb-érmek!

Csupasport
2025.01.19. 18:05
Ezek is érdekelhetik