Csupasport2020.12.17. 12:48Amikor a saját súly nem elégsaját testsúlyerőfejlesztésutcai fitnesztolódzkodásizommunkaguggolás
Csupasport2020.12.10. 13:05Erőfejlesztés a saját testünkkelsaját testsúlyerőfejlesztésstreet workoutizomfejlesztésjátszótér
Csupasport2019.04.15. 18:25A tolódzkodás „művészete”A húzódzkodáshoz hasonlóan a tolódzkodás is egy minimális eszközigényű, nagyon hatékony saját testsúlyos gyakorlat, amit lehet rosszul is csinálni. saját testsúlyedzéshatékonyságsérülésveszélyfokozatos terheléstolódzkodó gyakorlatokotthoni eszközök
