Ajánló: Így juss el kocogástól a maratoniig!

nemzetisport.hu nemzetisport.hunemzetisport.hu nemzetisport.hu
Vágólapra másolva!
2018.09.06. 20:20
Címkék
A futást nem lehet siettetni. Az első tíz kilométerig még könnyű eljutni, de a hosszabb távok teljesítéséhez hosszú hetek, hónapok, évek gyakorlása szükséges.

„Manapság ott tartunk, hogy öt másodperc alatt megvehetsz bármit, amire szükséged van, a futással viszont más a helyzet. Néhány hét alatt nem lehet nagyon fejlődni, idő kell a szervezetnek is, hogy reagáljon a terhelésre” – állítja Lőrincz Olivér, a Fuss te is akadémia vezetőedzője. Hogy konkrétan mire gondol, hogyan érdemes felépíteni edzéseinket? A részletek a csupasport.hu cikkében olvashatók.

A szabadidős oldalon emellett összegyűjtöttünk néhány érdekességet a vasárnap megrendezésre kerülő 33. Wizz Air Budapest félmaratonról, illetve minden érdeklődő számára közelebb hozzuk az ejtőernyőzés alapjait. Tériszony nem számít!

Érdemes továbbá áttekinteni lapozgatható e-magazinunkat is, amelybe augusztus legizgalmasabb cikkeit gyűjtöttük össze.„Manapság ott tartunk, hogy öt másodperc alatt megvehetsz bármit, amire szükséged van, a futással viszont más a helyzet. Néhány hét alatt nem lehet nagyon fejlődni, idő kell a szervezetnek is, hogy reagáljon a terhelésre” – állítja Lőrincz Olivér, a Fuss te is akadémia vezetőedzője. Hogy konkrétan mire gondol, hogyan érdemes felépíteni edzéseinket? A részletek a csupasport.hu cikkében olvashatók.

A szabadidős oldalon emellett összegyűjtöttünk néhány érdekességet a vasárnap megrendezésre kerülő 33. Wizz Air Budapest félmaratonról, illetve minden érdeklődő számára közelebb hozzuk az ejtőernyőzés alapjait. Tériszony nem számít!

Érdemes továbbá áttekinteni lapozgatható e-magazinunkat is, amelybe augusztus legizgalmasabb cikkeit gyűjtöttük össze.

Legfrissebb hírek

Csupasport: lehet ütni, lökdösni, leteperni, rohanni, cselezni – ez a shinty

Csupasport
2024.10.11. 18:38

Csupasport: kilenc magyar aranyérem a szkander-világbajnokságon

Egyéb egyéni
2024.08.25. 13:07

Csupasport: gyúrással lazít a spanyol sikerkapitány, De la Fuente

Csupasport
2024.07.20. 12:57

Csupasport: Borissza Johanna immár az országútra koncentrál, bizakodó a jövőre nézve

Csupasport
2024.07.10. 15:29

Őrültségekkel próbálkozik, ám így is győzött a Nasska Trail leghosszabb távján

Csupasport
2024.07.08. 16:55

Csupasport: Vajda Zoltán győzött az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján

Csupasport
2024.07.05. 08:58

A tánc, a harc és a sport pazar művészete: capoeira

Csupasport
2024.07.04. 13:43

Egy négyezer éves önvédelmi sport Indiából

Csupasport
2024.06.06. 12:40
Ezek is érdekelhetik