profile

Szalay Hedvig

4 Cikk
Csupasport
2018.08.06. 20:46

A csapatüzemmód

A Csupasport szerzője is ott volt a Generali Night Run Budapest mezőnyében, és megosztja azokat az érzéseit, amelyek miatt minden magányos futónak érdemes néha megtapasztalnia, milyen mások oldalán legyőzni a kilométereket.
Csupasport
2018.07.20. 20:08

Az edzés három lelke!

Cikkünk szerzőjéhez  a kerékpározás sohasem állt közel, ezért messziről elkerülte a fitnesztermekben az úgynevezett indoor cycling órákat – mára kiderült, rosszul tette.
Csupasport
2018.07.03. 12:03

Az erősítés csodaforrása

A funkcionális köredzés napjainkban az egyik legnépszerűbb mozgásforma, és nem véletlenül, ugyanis ezzel a gyakorlással tökéletes alakunk (is) lehet. Kedvcsináló útmutató egy mesteroktató segítségével.
Csupasport
2018.06.22. 08:00

A TRX csodája: kell egy kötél

Nem, nem dinoszaurusz, de nem is egy autómárka kategóriajelölése, sőt nem egy étrendkiegészítő csodaszer mozaikszava, hanem egy hatékony edzésmódszer, amely meghódította a világot.