Csupasport2022.06.01. 15:21WODregényes kalandok: Gymnastic edzések a crossfiten belülHogyan lehet testtudatosságon keresztül felépíteni erőnlétünket a mindenkinek ajánlott gymnastic edzések segítségével.
Csupasport2022.05.30. 14:04WODregényes kalandok: A Murph tényleg egy hősi kihívás volt nekemEgy a crossfit sportot népszerűsítő rendezvényen, a Murph Hősi Kihíváson jártam – és tényleg hőssé váltam…
Csupasport2022.05.18. 11:31WODregényes kalandok: A conditioning edzésről szakszerűenFarkas Balázzsal, az egyik legismertebb crossfitközösség vezetőjével beszélgettem a crossfitről és a conditioning edzéstípusról.
Csupasport2022.04.20. 20:57WODregényes kalandok: Pacsi, ölelés, puszi és a többi……avagy hogyan épül az izmos testek mellett a közösség is a crossfittermekben.
Csupasport2022.04.13. 13:09WODregény: A crossfit előnyeiről, avagy hogyan lett nekem is terhes hattyúm…meg arról, miért érdemes elviselni a mindennapos enyhe izomlázat. Mert bizony, ha nem érzed azt, hogy reggelente reboottal indul újra a tested, akkor nem is edzel rendesen.
Csupasport2022.04.06. 11:24WODregényes kalandok: Üdv a crossfitben, a repkedő AMRAP-ok, thrusterek világábanÖveket tessék becsatolni, belevetjük magunkat az elsőre lehetetlennek tűnő, végül mégis megvalósítható gyakorlatokba.
Csupasport2022.03.30. 11:55WODregényes kalandok: Nem kell félni, nem fog fájni – vagyis még nem…Brit kutatók legújabb kísérletei kimutatták, a fitneszcelebek képeinek nézegetése nem éget el annyi kalóriát, amennyi elég a fogyáshoz.