Nemcsak a hősök, de a jó csajok is köztünk járnak! A múltkori erős kezdés után máris itt egy kőkemény folytatás.

Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!

A minőségi tápanyagok bevitelét 30 százalékban étrend-kiegészítőkből ajánlott bevinnünk.

Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!

A következő hetekben bemutatjuk hazánk legjobb fitnesz modelljeit. Erős lesz a kezdés, mi szóltunk.

Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!

Több mint ezerötszáz futó az áprilisi Runner's World Run mezőnyében.

Az elmúlt években már több százezer embert sikerült megmozgatni a rendezvény keretein belül.

„Most még nem tudom a hogyan továbbot, de biztosan lesz folytatás. Nem állok le...”

EDZÉS Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!

TÁPLÁLKOZÁS Magas fehérjetartalmú zabkészítmények, levesek, omlettek és palacsinták hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül.

Your Body rovatunkban bemutatjuk a fitnesz és szabadidősportok színes világát, azok trendjeit, kulisszatitkait és érdekes szereplőit.

TÁPLÁLKOZÁS Hasznos tápanyagokkal könnyebb leküzdeni az életmódunkból adódó stresszt.

TÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐK Fehérje, kreatin, BCAA4, béta-alanin, nitrogén-oxid fokozók, glutamin, hormonoptimalizálók, karnitin, esszenciális zsírsavak, HMB – nem varázsszavak!

EDZÉS Nem kell alkalmazkodnod senkihez, viszont nincs, aki motivációt adhat, segítséget, kontrollt jelent.

EDZÉS Úgy köpöd ki a tüdődet, hogy közben észre sem veszed, mert a társak mozgását és a játékot figyeled.