Az Ultrabalaton győztese szokásos blogjában ezúttal a reális célok kitűzésére, a kellő rugalmasságra, valamint fontos apróságokra hívja fel a figyelmet.

A szombaton véget érő olaszországi eseményen új világcsúcsot is dönthet a kanadai-magyar futó.

Cristiano Ronaldo tényleg minden csodafegyvert bevet annak érdekében, hogy közel a negyvenhez is csúcsformában legyen.

Lutz Eichholz új szintre emelte a magashegyi túrázást: úgy megy fel a csúcsra, mint bárki más, viszont egyáltalán nem úgy jön le onnan.

Sokszor halljuk, olvassuk egy-egy himalájai hegymászás után, hogy a kísérlet palackozott oxigén használata nélkül történt, de mekkora ennek a jelentősége?

Kóródi Ágnes a születésnapi harminc kilométer óta ultrafutásban és a terepen is jeleskedik, idén nekivágna a Zugspitze ötven kilométeres magashegyi versenyének.

Samson Dauda a rögbiről váltott a testépítésre, amelyben ma már a világ legjobbjai között tartják számon: az Arnold Classic után a Mr. Olympiát is meg akarja nyerni.

Damien Walters nagy futása: ritkán fordul elő, hogy amikor a fizika törvényei és az ember újra meg újra összecsapnak, az utóbbi kerül ki győztesen.

A „hegyek hegyeként” is aposztrofált svájci Matterhorn első megmászása tragédiába fordult, de olyan jelentősége volt, mint később a Mount Everest meghódításának.

Az edző nélkül készülő Krassói Tamás korábban Spartan-, kerékpár- és futóversenyeken is jó eredményeket ért el, mára azonban csak a futás maradt neki.

Lefelé és mindig csak lefelé: a kezdeti lejtmenet is rendkívül megerőltető tud lenni, de a 16 kilométernyi sétálás jutalma az életre szóló élmény.

Tóth Laura mindkét sportágat, az OCR-t és a Spartant is magas szinten űzi, és nemzetközi szinten is szeretne minél eredményesebb lenni.

A tavaszi esős időjárás ellenére egyre többen kirándulnak a természetben, így érdemes figyelembe venni bakancsunk tartósságának elősegítését.

A szerb teniszcsillag sportpályafutása közben derült ki, hogy érzékeny a gluténra és a tejfehérjére, majd a finomított cukrot is kizárta az étrendjéből és növényi alapú diétát tart.

Mi a titka immár húsz éve a népszerű futballistának? Talán az egyedi shake, a sok hal, vagy az imádott bacalhau a brás?

Szemgyulladás, szürkehályog, UV-sugárzás. Három veszélyfaktor, amely ellen napszemüveggel védekezhetünk, és ha túrázni indulunk, jól tesszük, ha nem felejtjük otthon.