Rengeteg fehérjét tartalmaz, ugyanakkor sokat fogyasztani belőle egyáltalán nem célszerű.

Ilyenkor a legtöbb ember képtelen megállni a túlzott ételfogyasztást, Csatos Mónika ezekre a napokra ad tanácsokat.

Nemes László minden idők második legjobb idejével, segítő nélkül, 26 óra 55 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont.

Futni jó, sokat futni is jó, csak sajnos nem könnyű – blogszemlénkben az önismeretről, az egóról, az Ultrabalaton méltóságteljes feladásáról és az edzések „színezéséről” lesz szó.

Az Ultrabalaton-győztes Cseke Lilla beszélgetett futótársával, aki az Egyesült Államok egyik legkeményebb terepversenyén harmadik lett.

Blogjában Kovács-Garami Katalin mesél kedvenc edzéseiről, hogyan tud regenerálódni, szokott-e edzeni a férjével, Kovács „Kokó” Istvánnal, és hallgat-e zenét edzés közben.

Paál Emőke a Börzsönyben megrendezett terepultrafutó-verseny 63 kilométeres távján szerzett aranyérmet, tapasztalatairól a Csupasportnak is beszámolt.

Beda Szabolcs 6 óra 7 perces idővel nyerte meg az első alkalommal megrendezett Bács-Kiskun Ultra nyolcvan kilométeres távját.

A 81 éves Frank Zane-t sportága egyik legnagyobb legendájának tartják, nem is véletlenül.

Márkus Öcsi főszervező elmondta, a jövőben nem tudnák a szokott színvonalon megrendezni az eseményt.

A dél-ázsiai szigetország közepén monumentális, 200 méteres szikla áll, amelynek tetejére több száz éve erődítményt építettek.

Ha Dombi Tibor, akkor labdarúgás, rockzene és hosszútávfutás. A debreceni legenda az oldalvonal mellett is megtalálta a számítását.

Bár a legnehezebb szakaszt kimászta, a hóhelyzet miatt végül visszafordult és nem ért fel a pakisztáni Istor-o-Nal 7403 méter magas csúcsára a Kerekes Bence, Klein Dávid kettős.

Juhász Péter nyerte meg a Premium Strongman League (PSL) második fordulóját, amelyet a Harley-Davidson 120. évfordulós fesztiválján rendeztek meg.

Prantner Gábor három Ultrabalaton és négy Korinthosz 160 teljesítésén van túl, a Spartathlonra a várólista első helyéről került be.

Csillag Eszter 17 óra 9 perc alatt teljesítette a 161 kilométeres távot a Sierra Nevada hegységben, és a harmadik helyen végzett a nők között.