Ujlaki Viktor 11:57:22-es idővel nyerte meg a férfiak versenyét az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján.

A magyar hegymászó a 6750 méteren lévő 3-as táborból indította el közvetlenül a csúcstámadást, és nem használta 7200 méteren a 4-es pihenőt.

A squat az egyik leghasznosabb edzésforma, ezúttal a comb- és fenékerősítéshez adunk tippeket.

Török Benjamin a tavasszal 602 kilométert tett meg egy olasz hatnaposon, ám a balatonfüredi EMU-világkupán jócskán megjavítaná rekordját.

Az irodai életmód következtében egyre többen szenvednek nyak-, váll-, és hátizomfájdalomtól, amiben a légzésnek is szerepe lehet.

Erőss Zsolt és Török Zsolt után újabb magyar mászta meg a világ kilencedik legmagasabb hegyét.

Szép izomzat és fogyás – kortól, nemtől függetlenül. Napjaink kedvenc edzésformáinak egyike a TRX.

Kegyetlenül hideg éjszaka után indult az utolsó szakaszra a hegymászó.

Tóth Tímea remek formában, a Miskolc-Kassa ultramaraton után ismét győzött.

Rottler Zoltán szerencsés volt, kisorsolták a szeptember végi legendás görög versenyre.

Újra itthon száll vízbe az ismert hosszútávúszó, aki néhány éve teljesítette az Ocean Seven-sorozatot is. Ezúttal vasárnap nemes cél érdekében úszik a zalaegerszegi Gébárti-tavon.

A gyümölcs mindig frissítően tud hatni, délelőtti vagy délutáni snackhez is megfelel De akinek fontos a kalória, nem árt tudnia, mit is fogyaszt.

Két nap alatt az alaptáborból a csúcsra – Kristin Harila már járt a Nanga Parbaton is.

Arnold Schwarzenegger sajátos marketingakcióval népszerűsítette müncheni edzőtermét, az akkor készült fotók pedig mára ikonikussá váltak.

Boros Richárd jókor váltott, rengeteg szép eredménye volt már, a hétvégén az UTT-n indul, ahol tavaly harmadik lett.

Ha sportolunk, nagy kihívást jelent, hogy egész évben motiváltak legyünk. Jöjjön néhány film, amely segít abban, hogy a kedvetlenebb napokon se hagyjuk ki az edzést.