Csupasport: különleges étkezési rend segíti Lewandowskit

N. ZS.N. ZS.
Vágólapra másolva!
2023.03.05. 19:21
A 34 éves Robert Lewandowski remek erőnlétéről ódákat zengenek, és most újabb adalékot kaptunk a fittségét részben garantáló étrendjéről: a nassolnivalóval kezdi az étkezéseket.

Robert Lewandowski, a lengyel válogatott és a Barcelona csatára kiváló erőnlétét részben feleségének, a korábbi karatéka Anna Lewandowskának köszönheti, aki személyi edzőként és táplálkozási szakértőként évekkel ezelőtt a fizikai felkészülését, valamint az étkezését is átalakította.

Válogatott csapattársa, Thiago Cionek szintén beszélt a sztár étrendjéről, amely annyira hatékony, hogy hatására a válogatottban többen is változtattak a sajátjukon.

Nemrég újabb érdekes részletről mesélt a lengyel csatár: szívesebben kezdi az étkezést a desszerttel, mint a többi fogás valamelyikével. Az édességet, édes gyümölcsöt a főétel követi, és az étkezés végére hagyja a salátát vagy a levest.

„Egyszerűen jót tesz az emésztésnek ez a sorrend, fittebbnek és erősebbnek érzem magam, amióta így étkezem" – idézi a mediotiempo.com a focistát.

A cikk folytatása a csupasport.hu oldalán olvasható.Robert Lewandowski, a lengyel válogatott és a Barcelona csatára kiváló erőnlétét részben feleségének, a korábbi karatéka Anna Lewandowskának köszönheti, aki személyi edzőként és táplálkozási szakértőként évekkel ezelőtt a fizikai felkészülését, valamint az étkezését is átalakította.

Válogatott csapattársa, Thiago Cionek szintén beszélt a sztár étrendjéről, amely annyira hatékony, hogy hatására a válogatottban többen is változtattak a sajátjukon.

Nemrég újabb érdekes részletről mesélt a lengyel csatár: szívesebben kezdi az étkezést a desszerttel, mint a többi fogás valamelyikével. Az édességet, édes gyümölcsöt a főétel követi, és az étkezés végére hagyja a salátát vagy a levest.

„Egyszerűen jót tesz az emésztésnek ez a sorrend, fittebbnek és erősebbnek érzem magam, amióta így étkezem" – idézi a mediotiempo.com a focistát.

A cikk folytatása a csupasport.hu oldalán olvasható.

Legfrissebb hírek

Marcus Rashford az FC Barcelonában folytatja – hivatalos

Spanyol labdarúgás
13 órája

Legkorábban 2026-ban térhet vissza a Barcelona a Camp Nouba

Spanyol labdarúgás
2025.07.22. 13:43

Futsal: Veszprémből érkezik a Barcelona új edzője – hivatalos

Minden más foci
2025.07.22. 12:17

Rashford vasárnap délután érkezik Barcelonába – sajtóhír

Spanyol labdarúgás
2025.07.20. 13:40

Marcus Rashford egy lépésre attól, hogy a Barcelona játékosa legyen

Spanyol labdarúgás
2025.07.19. 16:17

Barcelona: nagyon fogy Yamal új meze

Spanyol labdarúgás
2025.07.19. 13:45

Elhalasztotta a Camp Nouba való visszatérést a Barcelona – hivatalos

Spanyol labdarúgás
2025.07.18. 20:00

Lamine Yamal hosszabbított a Barcelonával – hivatalos

Spanyol labdarúgás
2025.07.16. 20:18
Ezek is érdekelhetik