Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
Vágólapra másolva!
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Pintér Attila: Ha úgy látja a vezetőség, hogy én vagyok az akadály, akkor megteszem, amit meg kell tenni

Labdarúgó NB II
8 perce

Most sem jött össze a tornagyőzelem Stuttgartban Szabalenkának

Tenisz
23 perce

Sharon Lokedi új pályacsúccsal nyerte meg a bostoni maratonit

Atlétika
29 perce

Mutatjuk a BVSC-s Kelemen Patrik elképesztő győztes gólját a Vasas ellen

Labdarúgó NB II
59 perce

NB I: Kecskemét–Újpest

Labdarúgó NB I
1 órája

Micsoda lövés: Kelemen Patrik 40 méteres találatával a 96. percben győzte le a BVSC a Vasast

Labdarúgó NB II
1 órája

Bondár Anna a selejtező első körében búcsúzott a madridi tenisztornán

Tenisz
1 órája

Birkózók is csatlakoztak a szemétszedő akcióhoz

Birkózás
1 órája
Ezek is érdekelhetik