Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
Vágólapra másolva!
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Keddi sportműsor: Marco Rossi keretet hirdet, Galatasaray–Liverpool a BL-ben

Birkózás
56 perce

Balogh Botond: A Süperlig testhez álló feladat; keretet hirdet Rossi

E-újság
1 órája

Virtualizált futballélmény – Jakus Barnabás publicisztikája

Labdarúgó NB II
1 órája

Keane fejesére Bowen válaszolt, döntetlennel mutatkozott be a West Ham kispadján Nuno Espírito Santo

Angol labdarúgás
1 órája

Alapos verést kapott a Haladás és az Aramis a futsal NB I-ben

Labdarúgó NB I
1 órája

Pellegrino duplájával szerezte meg első győzelmét a Parma a bajnokságban; nyert a Lazio is

Olasz labdarúgás
1 órája

Újra az első helyen: öt gólt szerezve győzte le a Honvéd a Karcagot

Labdarúgó NB II
2 órája

Először nyert a svéd bajnokságban Nagy Martin csapata

Kézilabda
2 órája
Ezek is érdekelhetik