Így gyúrta ki magát a korábbi Real-sztár
A brazil válogatott, a Real Madrid, a Bayern München és a Bayer Leverkusen korábbi középpályása, Zé Roberto feltöltött egy képet az Instagramra, ami villámgyorsan bejárta a világsajtót, egyúttal bizonyította, hogy nem feltétlenül igaz minden futballistára, hogy pocakot ereszt a pályafutása befejezése után.
A Bajnokok Ligája-győztes volt világsztár szemlátomást odafigyel magára, igaz, a labdát súlyzókra cserélte. A gyúrásnak köszönhetően azonban negyvenöt évesen úgy néz ki, hogy azt bizony sok kezdő testépítő is megirigyelhetné.
Szálkás, látványos izmok, kockás has – de vajon mi a titka?
„Nem iszom alkoholt, nem dohányzom, tudatosan táplálkozom, és jól alszom” – mondta még 2016-ban a madridi Marcának, nem sokkal azelőtt, hogy 2017-ben visszavonult a Palmeirastól. Az alapelvek vélhetően azóta sem változtak.
„Az egyetlen ember, akivel versenyezned kell, az a tegnapi önmagad” – írta a mostani posztja alá. Egyébként rendszeresen tölt fel magáról edzős videókat a közösségi oldalára, amelyeken rendszeresen fut, emellett például a TRX-et és a súlyzókat is rendszeresen használja.
Alighanem ennek az odafigyelésnek köszönheti egyébként, hogy negyvenhárom éves koráig futballozott.
Természetesen nem ő az egyetlen ismert labdarúgó, aki látványosan kigyúrta magát. Tim Wiese, a Hoffenheim és a Bremen exkapusa annyira komolyan vette a testépítést, hogy a WWE nevű pankrátorszervezettől is szerződést kapott, de a mindössze huszonnégy éves, Barcelonában nevelkedő, jelenleg az angol Wolverhamptonban játszó Adama Traoré is akkora izmokat épített, amekkorákat nem sűrűn látni futballpályán.
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
A pilates alkalmazásával egységbe kerül a test és a lélek
Szaunázás az edzések mellett – eloszlatjuk a tévhiteket
