BOGI BLOGJA Beach body koreográfia ágyra és erkélyre

Notórius szorongóként igazi rémálom emberek közé menni, mert folyamatosan agyal az ember, ha ránéznek, hogy tényleg ilyen bénán nézek ki, lepottyantott tán egy madár? Ha nem néz rád senki, akkor pedig tényleg ilyen bénán nézek ki, hogy már láthatatlan vagyok, büdös vagyok?!

A másik pokoli élmény, mikor otthoni karanténban magaddal vagy összezárva, de mivel szófogadó gyerekek vagyunk, nem megyünk ki még futni sem, és végre a „fáradt vagyok, fáj a fejem, nincs időm” kifogások mellett végre tényleg van egy tök jó indokunk szkippelni a futást, héderezni kicsit, aputestet ereszteni, beachelés híján most kit érdekel, lesz-e júliusra beach body.

No de a fő kérdés: milyen hasznos dolgokkal tudjuk mégis megőrizni ezekben az ínséges időkben is az egészségünket?

FOLYÉKONY VACSORA

A kajarészleg megint kong az ürességtől, szerencsére az italszakosztályon nem történt ilyen pusztító aratás, így ma ismét bor lesz vacsorára. A szőlőt amúgy is nagyon dicsérik, hogy segít megőrizni a fiatalságunkat, az alkohol amúgy is tartósít, és ha már egyedül dekkolunk otthon a macskával, az teljen már kicsit vidáman.

KÉZMŰVES ERŐSÍTŐ EDZÉS

A merészebbek lesurranhatnak a boltba háromszor tíz karton ásványvízért, de hamar feltűnik majd az a probléma, ha nincs hatszáz négyzetméteres lakásod, hogy a gangon leszel kénytelen aludni, esetleg pszichiáterhez küldenek, mint kényszeres gyűjtögető.

Ha nem pánikvásároltál be valamelyik sportáruházban, akkor ásványvizes flakonnal is mehet a bicóra gyúrás, nem árt, ha tényleg van benne víz is, haladók pedig már több karton vízzel csapathatják a fekve nyomást.

POSZTAPOKALIPSZIS MOST

Testünk mellett a szellemünket is illik fitten tartani, és mi sem lehet aktuálisabb, mint zs-kategóriás zombifilmekkel táplálni elménket.

Az igazán hardcore-arcoknak pedig az archívumban megtalálhatóak a Mónika-show legemlékezetesebb részei, amelynek ikonikus mondatai a mai napig az alapműveltség részét képezik.

KEMPINGEZÉS A NAPPALIBAN

Mit ide Börzsöny, amikor kéznél van a nappali vadregényes tája. Elő lehet kapni az utolsó Sziget fesztiválodon használt instant sátrat, amely már ott porosodik a gardrób alján tizenöt éve, kihajítani a szoba közepére, majd beizzítani az indukciós főzőlapot, és rittyenteni rajta egy jó kis zacskós paradicsomlevest, miközben a háttérben a Youtube-on mehet valami oroszlános természetfilm a hangeffektek kedvéért.

GANGRUN

Ha már végképp nem bírsz magaddal, és amúgy is bosszút akarsz állni a szomszédon, aki minden hétvégén reggel héttől falat fúr, akkor lezavarhatsz egy maratonit a gangon, mint a minap a francia csávó, és még cikk is íródhat rólad.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!