csupasport bannerhátsófüves banner

ÚJ KÖZEGBEN Kammerer Zoltán a szerviztől hazáig futott

Vágólapra másolva!
2019.08.28. 17:38
null
A háromszoros olimpiai és háromszoros világbajnok kajakos 41 évesen sem lassít. Sportos hétköznapjait és tapasztalatait – Dombi Tibor és Kovács Kokó István mellett – szívesen osztja meg.

Korán kelő vagyok, reggel hat és hét óra között már ébren vagyok. Multivitamin, kalcium, magnézium, fél liter vizet megiszom hozzá, és kezdődhet a gyógytorna. Egy specialistával állítottuk össze a programot, a nekem való mozdulatsort, amire jó ideje szükségem van, mert harminckét év sportolás után érzem a derekam. Ez a negyven-ötven perc reggeli mozgás arra jó, hogy minél kevesebb problémám legyen.

Nyolc-tíz gyakorlat, nyolcas-tízes ismétlésszámmal, ezzel indul a napom. Negyed nyolc körül jöhet a reggeli, legtöbbször zabot eszem, forró vízzel leöntve, kókuszreszelékkel ízesítve, tele energiával. Éppen a szegedi világbajnokság után vagyunk, egy-másfél hónap pihenő következik, de a mozgást nyilván nem szabad elhagyni, nem is jutna eszembe.

Most ügyeket intézek, de néhány nap múlva már hiányzik a mozgás. Versenyidőszakban a kajakozás kitölti az időmet, de ilyenkor lehetőségem nyílik más sportokat is űzni.

Bár néha megesik, hogy kajakozni támad kedvem, ha szép az idő, lemegyek a Dunára, máskor kerékpározom. Mountain bike a hegyekben vagy versenybringával harminc-ötven kilométer az országúton – jóleső fáradtságot okoz. Futni is szoktam, hat-nyolc kilométert.

Egyszer a félmaratonit is lenyomtam… Reggel hétre vittem az autóm szervizbe, a haverokat nem akartam terhelni, hogy kora reggel vigyenek haza, ezért fogtam magam, és Angyalföldről hazafutottam Gödre. Szemben a város felé araszoló autókkal haladtam, néztem is, hogy álldogálnak a dugóban, mennyivel jobb nekem hazafutni… A szerviz és a ház között pont húsz kilométer a távolság, de egyet még rátettem, legyen már meg a maratoni táv fele…

Legfrissebb hírek

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Csupasport
12 órája

Fighters’ Run Piliscséven – A kihívás, ami összeköt

Csupasport
2025.09.04. 18:08

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Csupasport
2025.09.03. 19:10

Mindent kiadott magából az Eb-n, reális helyen végzett a mezőnyben

Csupasport
2025.09.03. 11:27

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

Csupasport
2025.08.30. 18:48

Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

Csupasport
2025.08.29. 16:41

Száztizenöt ország futói a Wizz Air Budapest Félmaraton rajtjánál

Egyéb egyéni
2025.08.29. 08:54

Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

Csupasport
2025.08.27. 15:28
Ezek is érdekelhetik