csupasport bannerhátsófüves banner

ÚJ KÖZEGBEN Dombi Tibor a 3:30 alatti idő nyomában

Vágólapra másolva!
2019.04.10. 19:25
null
Dombi Tibor a hétvégén teljesítette a bécsi maratonit. A Debrecen korábbi válogatott labdarúgója blogjában arról írt, hogy ugyan az eredménye elmaradt a várakozásaitól, jólesett neki a futás.

Nem sikerült, nem kezdődik kettessel a perc – 3 óra 31 perc alatt értem célba múlt vasárnap Bécsben a hatodik maratoni versenyemen. Mégsem vagyok ideges.

Korábban már szó esett róla, hogy Budapesten futottam először le a 42 kilométeres távot, aztán Debrecenben, majd Amszterdamban, Pozsonyban, tavaly novemberben Torinóban és most, Ausztriában.

Dombi Tibornak jólesett a bécsi futás

Az idő Pozsonyban volt a legjobb, 3:30, ezt akartam megjavítani, és továbbra is ez a célom. Ami azonban még ennél is fontosabb: ha arra a versenyre gondolok, nincsenek jó érzéseim. Kikészültem, nagyon elfáradtam, nem jó emlék annak ellenére sem, hogy az az egyéni rekordom.

Most, Bécsben nem hajtottam szét magam, és mégis, alig egy perccel maradtam csak el akkori önmagamtól. Semmiféle rossz élmény sincs, a végén még hajrázni is tudtam, holott máskor csak tötyögés volt a célba érés, mert addigra minden energia elfogyott.

Szóval, fontos az idő, 3:30 alá akarok kerülni valamikor, de a hat versenyből négyszer 3:30 és 3:32 között végeztem, ez tehát körülbelül az én szintem. Az edzések alapján 3.15 volt korábban a kitűzött cél, de az, azt hiszem, irreális.

Ha egyszer 3:30 alá kerülök, csak az foglalkoztat majd, hogy élvezzem a versenyt, ne szenvedjek közben vagy utána, jól akarom magam érezni.

De miért nem sikerült Bécsben?

Beszéltem futókkal, edzőkkel, szakemberekkel, szerintük sem volt könnyű ez a pálya. Rögtön jelentős emelkedővel kezdődött, és több nehéz szakasz következett még, ráadásul nekem ez az idő már túl meleg volt – öt-nyolc fok az ideális, húsz fok már túl sok, mert nagyon kimelegszem a végére.

De a hétvége szuper volt: tizenketten szombat este nagy tésztapartit rendeztünk, és aggódtunk, Lukács Laci a vádlisérülése miatt lefutja-e a távot. Arra tippeltünk, hogy nekikezd, de feladja, mert a fáradtságot legyőzheted, de a fájdalom ellen nem tudsz mit tenni. Elképesztő, hogy megcsinálta, a rockerek tényleg kemény srácok!

Néhány méteren a lányom, Kami is velem futott, az is nagy élmény volt. Hétfőn hazajöttünk, kedden már nyomtam hét kilométert, szerdán már tíz volt a program, de még érzem a vasárnapi terhelést a lábamban.

Májusban a Balatont futjuk körbe, ketten. Van rá másfél napunk, fejenként száztíz kilométer – kíváncsi vagyok, hogy fogom bírni.

Legfrissebb hírek

Maráz Zsuzsanna vágya meghallgatni a magyar himnuszt Spártában

Csupasport
1 órája

Nagy kirándulás lesz számára az első Spartathlon

Csupasport
2025.09.24. 11:22

Bogár János szerint fontos, hogy okosan fussanak a Spartathlonon

Csupasport
2025.09.23. 08:19

Csingár István tanácsa: Imádkozzanak a jó időjárásért!

Csupasport
2025.09.22. 10:30

Nem tervezte, mégis ott lesz a Spartathlonon

Csupasport
2025.09.21. 16:26

Telt házas lesz az 5. Liget Élményfutás

Egyéb egyéni
2025.09.19. 10:07

Fájdalmai miatt kicsit félve indult a versenyen, de végül bronzéremmel távozott

Csupasport
2025.09.18. 18:38

Elsőre a legjobb magyar eredményt érte el az UTMB leghosszabb távján

Csupasport
2025.09.18. 18:19
Ezek is érdekelhetik