Sportrádió

Nemzeti Sportrádió

Keresés
Menü

Sült alma granolával

P. N.P. N.
Vágólapra másolva!
2018.11.09. 12:06
Címkék
alma granola sült alma
Kora reggeli futóedzés előtt sem szerencsés üres gyomorral elindulni. Ekkor jönnek jól azok az ételek, amelyeket néhány perc alatt el lehet készíteni, s még egészségesek is.

Hozzávalók:
3 db alma
2 ek apróra vágott szárított gyümölcs
1 ek barna cukor
1/4 tk fahéj
1/4 tk őrölt szerecsendió
3 tk vaj
1/2 csésze granola

Elkészítés:
Az almákat megmossuk, tetejüket levágjuk, a magházat kivágjuk Az almákba beletesszük a tetszés szerinti szárított gyümölcsöt, megszórjuk barna cukorral, fahéjjal, szerecsendióval és mindegyikbe teszünk egy-egy teáskanálnyi vajat, majd öt percen keresztül sütjük mikrohullámú sütőben. A mikróból kivéve egyenletesen eloszlatjuk az almákban a granolát, és meglocsoljuk az almából kisült lével.

 

alma granola sült alma
Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik