Sebastian Coe: pokolból a mennybe – még 14 nap a rajtig
Párizs 2024
2024.07.12. 09:48
A futást kedvelők leggyakoribb kérdése, hogy mikor és mit egyenek. A szervezet különböző tápanyagokat igényel attól függően, hogy milyen intenzitású edzésen vesz részt az ember. Ha valaki versenyre készül, a rajt előtt 2-4 órával érdemes ennie. Akár zabkását vagy palacsintát gyümölccsel, vagy ezt a könnyed pirítóst sajttal.
Hozzávalók:
15 dkg cottage sajt
bors
bazsalikom
2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
balzsamecet
Elkészítés:
A cottage sajtot egy tálba tesszük, és összekeverjük a borssal és az apróra vágott bazsalikommal. A kenyeret megpirítjuk, majd megkenjük a túrós keverékkel, és meglocsoljuk balzsamecettel.
Legfrissebb hírek
Csere Gáspár: Javamra válik, ha erősödik a konkurencia
Csupasport
2023.12.27. 13:19
Fogyókúrás célzattal kezdte, mára életformája lett a futás
Csupasport
2023.12.03. 12:09
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Véget ért a mentés Újvidéken, friss képek a 14 halottas tragédia helyszínéről
nemzetisport.hu
Azt a négyszázát! – 400 élvonalbeli meccs áll a Szpari mögött
borsonline.hu
Még fel sem fogtuk Hadas Kriszta halálát, máris itt az újabb sokk: meghalt a 27 éves magyar műsorvezető
mandiner.hu
Újabb megszólaló került elő Lakatos Márk ügyével kapcsolatban
ripost.hu
Teljes összeomlás, sehol sem kell a magyar válogatott focista
magyarnemzet.hu
Magyar csatár gólpassza miatt extázisba került az edző Németországban
nemzetisport.hu
NB I: 40 éve nem látott negatív sorozatba kerülhet a Loki, ha kikap a Fraditól
origo.hu
Rémálommal végződött a Google-keresés: négy szó miatt jött a terrorelhárítás
nemzetisport.hu
Sporting: Gyökeres mesternégyest jegyzett; Amorim a távozásának körülményeiről beszélt – videó
nemzetisport.hu
Lesz-e ismét hatgólos csata Felcsúton? Jön a Puskás Akadémia–Újpest!
nemzetisport.hu
Neymar idén már nem játszik a brazil válogatottban
nemzetisport.hu