Edzővel motiválóbb és könnyebb – 3. rész

nemzetisport.hu nemzetisport.hunemzetisport.hu nemzetisport.hu
Vágólapra másolva!
2016.09.23. 17:22
Heni és Barna világéletükben a sport szerelmesei voltak, így hivatásként is olyan szakmát választottak, ami közel áll ehhez a területhez. Újságíróként napi kapcsolatban állnak a sport legfontosabb történéseivel, most azonban új kihívás vár rájuk. A BioTechUSA-val közösen készített videosorozatban különböző mozgásformákat próbálnak ki.  A harmadik részben Krasznai Gábor személyi edző vette kézbe a fiatalokat.

Heni és Barna harmadik „nekifutásra” ismét a funkcionális edzés egyik új elemével ismerkedett meg, konkrétan a GFlex-szel, amely a felfüggesztéses eszközök közé tartozik. Különlegessége az instabilitást fokozó csigás felfüggesztés, valamint a tartozék GFlex-öv, ami gyakorlatok széles tárházát nyitja meg mindenki előtt. Segítségével hatékonyan növelhető az erőszint és a folyamatos stabilizálás miatt rendkívül jól erősíti a törzsizmokat!

Az első részben a BioTechUSA szakértője és szponzorált versenyzője, Schönekker László irányítása mellett a súlyzós edzés alapjaival ismerkedhettek meg a vállalkozó szellemű fiatalok.
Az erről készült videót ITT nézheted meg!

A második részben a BioTechUSA edzés és táplálkozás szakértője, Nagy Dóra vette kézbe a fiatalokat. A fő csapásirány a funkcionális edzés rugalmas ellenállással volt, amely erősít, állóképességet fokoz és gyorsaságot fejleszt.
Az erről készült videót ITT nézheted meg!

Legfrissebb hírek

Új fejezetéhez érkezett Szoboszlai és Szalah élcelődése

Angol labdarúgás
2025.06.17. 14:13

Szakadó jégesőben és hódarában edzett a magyar válogatott

Magyar válogatott
2025.03.17. 17:51

Jelbeszéd – Morvai Katalin publicisztikája

Egyéb egyéni
2025.01.26. 23:22

Látni és hallani is borzasztó – Camavinga megsérült, kihagyja a Szuperkupa-mérkőzést

Bajnokok Ligája
2024.08.14. 09:25

Túl a pénteki edzésen a spanyolok

Foci Eb 2024
2024.07.12. 17:56

A hollandok is készülnek az elődöntőre

Foci Eb 2024
2024.07.08. 13:47

A franciák tegnapi edzésén is jó volt a hangulat

Foci Eb 2024
2024.07.08. 12:01

Ilyen volt a spanyolok legutóbbi edzése

Foci Eb 2024
2024.07.08. 09:35
Ezek is érdekelhetik