A népszerű brit kerékpáros szakportál, a bikeradar.com egy korábbi cikkében tippeket adott, hogyan tisztítsuk meg a bringaláncot.

Akkor is van megoldás a jó alak elérésére, ha az életvitelünkből kifolyólag, az otthoni munkavégzés, a gyerekek mellett nem marad elég időnk a testmozgásra.

Felelevenítjük egy korábbi cikkünket, amelyben a világ leglenyűgözőbb hosszú távú bringatúra-útvonalaiból szemezgettünk, két afrikai és egy észak-amerikai helyszínt választottunk.

A ruhának úgy kell növelnie teljesítményünket, hogy megfelelően kezeli és szabályozza testhőmérsékletünket.

Ha néhány apró dologra odafigyelünk, pofonegyszerű lesz a dolgunk, amit a csemete is meghálál.

Biztosan nem nyúlunk mellé, ha figyelembe vesszük az életkort, a testi adottságokat és a bringástudást.

Manapság számos forrásból tájékozódhatunk arról, hogyan éljünk egészségesen. A népszerű platformok egyike az Instagram, ám nem mindegy, kitől fogadunk el fitnesztanácsokat.

Amikor éjt nappallá téve dolgozunk, és nincs időnk eljutni az edzőterembe, ne essünk kétségbe: elég egyszer befektetnünk az eszközökbe. 

A szakportál tanácsait Cser Gábor, a hegyi- és terepkerékpáros-válogatott szövetségi kapitánya egészítette ki észrevételeivel.

Válogatás legolvasottabb 2022-es cikkeinkből: csupán a második magyar nő, aki jelentős nemzetközi versenyen aranyérmet szerzett a masters bikini kategóriában.

A híres szabadidős és versenysportolókról szóló sorozatunkban Jenkei Péter meséli el régi futóélményét.

Nyakunkon a síszezon, ezért két, külföldi síutak szervezésével foglalkozó magyar utazási irodát kérdeztünk meg, miképpen befolyásolhatja a világjárvány a turisztikai piac e szegmensét, mi lesz a magyar síelőkkel.