Hogy mitől mű egy lesiklás, és miért is nem olyan „hatalmas” egy szuper óriás-műlesiklás? A szakágak között bizony könnyű elveszni. Kis segítség azoknak, akik nemcsak űzik, hanem nézik is a síelést.

A lesiklás sem rossz választás, de ilyen szempontból a sífutás még indokoltabb lehet. A lényeg, hogy a zsírraktárakhoz nyúljon a szervezet.

Négy évvel ezelőtt olyan új slágerekről írtunk, amelyek megváltoztathatják a szabadidősportot.

A hét közepén Eplény is bezárt, maradt Mátraszentistván, ahol előszezoni árakkal várják a vendégeket.

Civilben fogorvos, sportolóként pedig elképesztően sikeres ultrafutó – pénteken nagyinterjú az antarktiszi győzővel a Nemzeti Sportban.

A különböző karácsonyi különlegességek kalóriatartalmát és sportolással történő ellensúlyozását gyűjtöttük össze.

A magyarok által is kedvelt nyugat-ukrajnai sícentrum egy részén már lehet síelni, az áramszünetre generátorokkal készülnek.

A kellemesnek ígérkező síelés könnyen horrorba csaphat át, ha nem vigyázunk kellően magunkra.

Este nem szabad kondizni, tíz órakor irány az ágy, reggelire pedig jöhet akár egy steak is, vallja a magyar válogatott védője.

Hideg van, későn kel a nap, korán sötétedik, esik az eső, esik a hó. Télen ezek a kifogások vetődnek fel a legtöbbször, hogy miért ne menjünk edzeni. Íme, néhány ötlet, hogy mégis menjünk.

Lássuk, milyen áldásos hatásai vannak, ha életvitelszerűen tekerünk. Ne feledjük, közeleg az újévi fogadalmak szezonja…

Ha síterepre indulunk, nem árt tudni, mire készüljünk – a nemzetközi szövetség által megfogalmazott szabályok életet is menthetnek.

Csak az nem bukik, aki nem teker, hangzik az „ősi” bölcsesség. Hogyan lehet a félelemből előnyt kovácsolni?

Sokan irigylik azokat a színészeket, színésznőket, akik szuperhősöket alakítanak. Pedig keményen meg kellett küzdeniük azért, hogy szuperizmos hősök legyenek.

Néhol már elindult a szezon, van olyan pálya is, ahol éppen szombaton nyitnak – kis ízelítő Ausztriától Franciaországig.

Karácsony előtt újra sláger lehet egy-egy otthoni kondigép, de nem árt átgondolni, tényleg úgy használhatjuk-e, ahogy még a vásárlás előtt elterveztük.

Aki sportolni kezd, nem ritkán az motiválja, hogy leadjon a súlyából: a férfiaknak mindez talán kicsit könnyebb, izomtömeget pedig több okból is célszerű építeni.

Bizonyos állóképességi vagy erőnléti szint elérése után igencsak nehézkessé válik önmagunknak megtervezni, felvázolni az edzéstervet.

Nincs is jobb a kis adrenalinlöketnél – na de így? Rövid videón az extrém sportok ijesztő helyzetei, amikor a kajakozás és a bringázás sem az, amit megszoktunk.

A bringázáshoz használt kesztyű szerepe majdnem olyan fontos, mint a bukósisaké: megvéd a lassan gyógyuló horzsolásoktól, és biztosabb vele a fogás a kormányon.